Как да стигнем Тромбоцитите Back Up
Плодове и зеленчуци
витаминни добавки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
яде балансирана диета, която включва много плодове и зеленчуци. Тези храни са пълни с жизненоважни витамини и минерали, които се използват в тялото, за да помогне в създаването на тромбоцитите.
2
Приемайте добавки, за да се увеличи количеството на витамини и минерали , взети в тялото. Две много важни фактори в създаването на тромбоцитите са калций и витамин К. Всяка добавка взето трябва да съдържа тези две позиции .
3
Увеличете приема на витамин C , водоразтворим витамин . Излишните количества от витамина се изхвърлят от организма чрез уриниране и ще причиняват никаква вреда .
4
Избягвайте да приемате лекарства, които намаляват броя на тромбоцитите. Средства трябва да се избягват включват аспирин, ибупрофен и напроксен . Консултирайте се с вашия лекар или фармацевт , за да видите , ако всички други лекарства, които приемате, може да намалят броят на тромбоцитите .