Могат ли упражненията да подобрят белодробната функция при емфазема?
1. Подобрена ефективност на дишането :Упражнението помага за увеличаване на силата на диафрагмата и другите дихателни мускули. По-силните дихателни мускули могат да разширяват и свиват белите дробове по-ефективно, позволявайки по-дълбоко дишане и подобрен обмен на въздух.
2. Намалено задържане на въздух :Емфиземът причинява задържане на въздух в белите дробове, което води до задух. Упражнението може да помогне за намаляване на задържането на въздух чрез подобряване на еластичността на белите дробове и позволяване на по-добро движение на въздуха в и извън дихателните пътища.
3. Повишено усвояване на кислород :Упражнението може да помогне за увеличаване на усвояването на кислород от тялото и доставката му до тъканите. Тъй като хората с емфизем често изпитват ниски нива на кислород в кръвта, упражненията могат да помогнат за подобряване на насищането с кислород и намаляване на задуха по време на физически дейности.
4. Подобрена издръжливост и капацитет за упражнения :Редовните упражнения могат да помогнат за увеличаване на общата издръжливост и толерантност към упражнения при хора с емфизем. Това може да им позволи да се занимават с физически дейности за по-дълги периоди, без да изпитват значителен задух.
5. Подобрено качество на живот :Чрез подобряване на белодробната функция, упражненията могат да подобрят цялостното качество на живот на хората с емфизем. Може да намали ограниченията, причинени от задух, и да позволи по-голямо участие в ежедневните дейности, социални взаимодействия и хобита.
Важно е хората с емфизем да се консултират с техния доставчик на здравни услуги и/или специалист по белодробна рехабилитация, преди да започнат програма за упражнения. Трябва да се разработи персонализиран план за упражнения, който отчита специфичното състояние и ограничения на индивида, за да се гарантира безопасност и ефективност.
