Как почиствате синусите на носа си?
1. Напояване с физиологичен разтвор. Това е процес на промиване на синусите с разтвор на солена вода. Това може да помогне за разхлабване и премахване на слуз и отломки, а също така може да помогне за намаляване на възпалението. Можете да използвате физиологичен разтвор за нос или нети пот, за да напоявате синусите си.
2. Вдишване с пара. Вдишването на пара може да помогне за разхлабване на слузта и облекчаване на задръстванията. Можете да вземете горещ душ или вана, или можете да използвате параход за лице.
3. Лекарства без рецепта. Има редица лекарства без рецепта, които могат да помогнат за облекчаване на болката и задръстванията в синусите. Те включват деконгестанти, антихистамини и болкоуспокояващи.
4. Лекарства с рецепта. Ако вашите проблеми със синусите са сериозни, вашият лекар може да предпише лекарства като антибиотици или кортикостероиди.
5. Ленти за нос. Тези залепващи ленти могат да помогнат за подобряване на въздушния поток и намаляване на задръстванията.
6. Овлажнител. Добавянето на влага във въздуха може да помогне за разхлабване на слузта и облекчаване на задръстванията.
7. Избягвайте задействания. Някои неща могат да предизвикат проблеми със синусите, като алергии, дим и акари. Избягването на тези задействания може да помогне за намаляване на симптомите.
Ако вашите проблеми със синусите са сериозни или не се подобряват с домашно лечение, посетете лекар.
