Коя билка е добра при артрит на врата и гърба?

Куркумата е билка, която се използва в традиционната медицина от векове за лечение на различни състояния, включително артрит. Съдържа активна съставка, наречена куркумин, която има мощни противовъзпалителни свойства. Доказано е, че куркуминът е ефективен при намаляване на болката и сковаността при хора с артрит. В едно проучване хората, които са приемали добавки с куркумин в продължение на 6 месеца, са имали значително намаляване на болката и сковаността във врата и гърба. Куркумата може да се приема под формата на добавка или да се добавя към храната.