Защо артритът се влошава през зимата?
Студеното време може да накара мускулите и тъканите около ставите да се втвърдят и да станат по-болезнени.
- Ниските температури засилват възпалението и болките в ставите.
- Студеното време също затруднява хората да се движат и да останат активни, което може да влоши болката при артрит.
2. Намалена слънчева светлина:
През зимните месеци дните са по-къси и има по-малко слънчева светлина. Това може да доведе до дефицит на витамин D, който е от съществено значение за здравето на костите и може да помогне за намаляване на възпалението. Дефицитът на витамин D може да влоши артритната болка.
3. Сезонни промени в барометричното налягане:
Промените в барометричното налягане, които възникват при промяна на времето, също могат да повлияят на болката при артрит. Когато барометричното налягане спадне, въздухът става по-малко плътен и това може да причини подуване на ставите и да станат по-болезнени.
4. Стрес и наддаване на тегло по празниците:
Празниците могат да бъдат стресиращо време, което може да доведе до увеличаване на възпалението и болката при артрит. Освен това хората често напълняват по време на празниците, което може да натовари допълнително ставите и да влоши болката при артрит.
