Яденето разстройство Предупредителни знаци

Когато Jana Christian започна рестриктивна хранене , го караше да се чувства уверен и силен
" Борих се с постоянна битка в главата ми между това, което исках - храна и сън - и това, което аз чувствах, че съм заслужил . : по- усилени тренировки и по-малко храна ", каза майката Cleveland на две . " Тъй като аз свикнах с физическата умора , тежка тревожност и емоционална нестабилност ритна , за да сигнализират за предупредителните флагове , които аз избрах да се игнорира. "
Тя се бореше този в продължение на 15 години. В крайна сметка я остави в болница и се подава през тръба, поставена в малкия си черва .
" Самите мисли, които ме държат мотивирани да контролирам приема на храна и да увеличи интензивността на тренировките ми бързо се превърна заплашителни, " каза тя. " Стана един вид самонаказание , бутане физическото ми тяло до самия ръба . "
Мнозина са споделяли борба християнина . До 24 милиона души от всички възрасти и от двата пола в САЩ страдат от анорексия , булимия или склонност към преяждане разстройство , според фондация Ренфрю Център за нарушения в храненето доклад, публикуван през 2003 г. е. Макар че има много причини - . Генетика , обществени идеали , детството травми и партньорски натиск сред тях - своевременно лечение е ключът към възстановяване е. " Ние знаем от научни изследвания и клинични наблюдения , че колкото по-бързо едно лекува от нея хранително разстройство , толкова по-добре за прогнозата , " каза Джули Дъфи . Dillon , Грийнсбъро , Северна Каролина , базирана регистриран диетолог , който се специализира в хранителни разстройства . "За съжаление , средната продължителност на времето един страда преди получаване на помощ е 13 месеца - . твърде дълги "
Разбирането на предупредителни признаци на хранително разстройство може да помогне за вас или любим човек към получаването на помощ и изцеление напътства <Бразилски . > Анорексия Анорексия
буквално означава "загуба на апетит. " Това е погрешно название , според данните на Националния алианс за психично заболяване , тъй като повечето хора, страдащи отричат ​​техните глада угризения . За да се диагностицира като анорексичка , телесното си тегло , трябва да падне най-малко 15 на сто по-долу вашият идеален кръг . Самостоятелно глад , въпреки че най-известната характеристика , е само един аспект на заболяването .
"Хората могат да го видят ", каза Мишел Cleere , клиничен психолог и специалист по хранене разстройство , базирана в района на Сан Франциско Бей . " Това, което хората не могат да видят какво се случва под повърхността . "
Cleere казва, че много хора с анорексия опит несигурност , депресия , самота, перфекционизъм и чувство за загубил контрол . Тези фактори се комбинират , за да образуват силен страх от напълняване, изкривена самовъзприемане и мания за контрол на теглото . Е. Подобно на симптомите на всички хранителни разстройства , тези от анорексия обикновено се появяват постепенно и се влоши , след снежна топка в сериозни усложнения. Dillon казва обща предупредителни знаци включват премахване на някои храни , като само малки хапки , хранене изключително бавно , показвайки липса на интерес към хранителните ситуации, социални , и дискомфорт със спонтанни избор на храни .
" Яденето на твърде малко калории може да насърчи натрапчиви мисли за храна , раздразнителност , безсъние , апатия , сексуална дисфункция и депресия ", каза Дилън . Консумирането на твърде малко въглехидрати , казва тя, предизвиква запек , раздразнителност , умора, намалена мускулна сила и лош сън . Недостатъчният прием на протеини може да доведе до слаба имунна функция , менструални проблеми и тревожност. Е. The Good News

Хранителни разстройства , въпреки че сериозно , могат да бъдат преодолени .

" Поради някои невероятни изследователски и смели оцелели , ние имаме много инструменти за насърчаване на възстановяване ", каза Грийнсбъро , Северна Каролина , базирана регистриран диетолог Julie Duffy Dillon .

Ако яденето разстройство симптоми са разгледани в началото на деня , казва смущенията National Association хапване , вторична профилактика е възможно. Това включва усилия и програми, насочени към ранното установяване на заболяването и лечение преди появата на симптомите излезе извън контрол

Dillon каза тежката работа се изисква , за да се възстанови от хранително разстройство често води до повишено самосъзнание - . Повече, отколкото сред хора без болестите . Лицето също така има нужда от адекватна система за подкрепа на специалисти за лечение и близки , за да се увеличат шансовете за трайно възстановяване

" Тези, които са за възстановяване от хранително разстройство не етикетират храните, както е доброто срещу лош ; . ( Те ) отхвърли диета манталитет и активно работи за зачитане на тялото им , " каза Дилън .

Jana християнин, Cleveland жител, който се е възстановил от хранително разстройство , заяви, че макар да е възможно да се преосмисли , трябва да получите извън себе си.

" хипноза и медитация , интуитивно хранене , и доброволчеството са всички положителни и очистителни механизми за справяне , че сте принуждават да направят преоценка на приоритетите си и да забави мислите на вън- на - контрол", каза тя.
Булимия
Булимията се характеризира с повтарящи се цикъла на склонност към преяждане и опити за "не- ядат " приетата храна . Лице с типа прочистване от булимия ще предизвика повръщане или да злоупотребяват с диуретици, лаксативи или клизма . Non - прочистване булимия включва гладно или прекомерни упражнения за контрол на теглото , и малко , ако има такива, прочистване . Cleere казва булимия лице може също така да има постоянна загриженост с телесно тегло или форма и липса на анорексия.
Общи предупредителни признаци на булимия , казва тя, включват тайна заобикалящата хранене , консумация на необичайно големи количества храна , и променлив между преяждане и гладуване . Хората с булимия може също да премине в прекомерно упражняване . Calluses или белези могат да бъдат видими за техните стави на пръстите или ръцете - в резултат на кожата решетка срещу зъбите по време на самостоятелно индуцирана повръщане
любими хора могат да открият голямо количество празни опаковки на храните в кошчето или забележите, че хранителни стоки изглежда да изчезне от . кухня . Dillon казва страдащите от булимия може също така да упражняват интензивно в продължение на два или повече часа в даден момент и се втурват към тоалетната след хранене . Е. Подобно на анорексия , булимия предизвиква интензивна фиксиране на контрол на теглото , лошия имидж тялото и депресия или тревожност .
Orthorexia
Ако интереса Ви към здравословното хранене се превърна обсесивно , може да имате orthorexia , което означава " фиксиране на праведен хранене. " Въпреки че не е официално признат разстройство, orthorexia причинява симптоми, подобни на анорексия и булимия , в съответствие с националните нарушения в храненето асоцииране. Повечето експерти са съгласни, хранително разстройство , че лечението е от решаващо значение .
" Хората с orthorexia прекарват голяма част от времето мисли за избор на храни , което отнема от качеството си на живот , " каза Cleere . " Те преживяват много вина и омраза към себе си , ако те не ядат здравословна храна , и са склонни да се изолират социално . "
Както и при други хранителни разстройства , мисли и емоции са в основата на симптомите orthorexia , казва Cleere . Можете също така да проявяват други хранителни черти разстройство, като упражнение мания , тревожност или орган фиксиране на тегло.
Тъй като много популярни диети насърчават тежки ограничение на калории или хранителни вещества, групи, като въглехидрати , orthorexia могат да бъдат объркани с диета.
"Много от тези признаци се пренебрегва , защото от това, което аз наричам " мазнини фобия ", казва Дилън . Обществото е толкова загрижен за затлъстяване, тя казва , че ако едно лице упражнява много, отнема много време, за да яде, избира здравословни храни и гледа на хранителни съставки , тя може всичко изглежда , утвърждаващи здраве , когато тя е потенциално вредно .
склонност към преяждане разстройство
склонност към преяждане разстройство, като булимия, се изразява в системни binging , лошия имидж тялото и депресия. Хората с легло, обаче , не се прочистят , бързо или да вземе други мерки за премахване на консумираната храна. Те може да се поддържа нормално тегло или носене на излишните килограми. В някои случаи , BED води до затлъстяване .
Предупредителни знаци за легло, каза Cleere , включват неспособност да спре да яде , бърза консумация на големи количества храна , хранене , дори когато сте пълен , и складирането или крие храна за ядене по-късно . Можете да ядете нормално е около другите, след това тъпче в частния или ядат непрекъснато през целия ден , без планираните часове за хранене . За прием на храна за един човек с ЛЕГЛОТО може да бъде описан като " хаотична ".
Една 42 - годишна жена, които са се борили с BED започнаха да се появяват от хаоса след един приятел изрази опасения за нейното благосъстояние, и тя сега е в ранните етапи на възстановяване . е. " Всичко, което някога съм виждал ми се яде е светлина, здравословна храна , но аз придобих близо 100 паунда на година", каза жената , който попита , че нейното име не е споменати. "Направих извинения на пръв ... обвини измислено щитовидната проблем. Когато тя ме попита неуморно ако бях binging , аз бях толкова засрамен. Но най-накрая говори с някого е облекчение. Чувствах се готова да получите помощ . "