Как да изберете Брейн Геймс да помогне на заболяванията Забавяне на Алцхаймер

Повече от 26 милиона души са били диагностицирани с болестта на Алцхаймер през 2006 г., и този брой се очаква да нарасне четворно през следващите четиридесет години. За щастие , последните изследвания показват, че редовното посещение на компютъризирана " фитнес " на мозъчни игри не само помага да запазите здрави мозъци добре, но той може да измеримо подобряване на паметта , внимание педя и когнитивни умения за обработка на хората с ранен стадий симптомите на болестта на Алцхаймер в . Независимо дали става дума за мозъка или тялото , старата поговорка " го използвате или губиш " прилага . Инструкции

1

Потърсете мозъчни игри, които предлагат голямо разнообразие от различни видове пъзели , гатанки , предизвикателства и нива на умение. Точно както не би упражнява само една ръка , вие не трябва да работи само една част от ума си . Може да обичаш кръстосани думи или судоку , но е важно да го смесват и се добавят тестове на паметта , координацията око-ръка , пространствено възприятие , прости математически задачи , визуална и слухова острота , и логически задачи .

2

Изберете платформата, която ще бъде най-комфортно и удобно, за да играят. Мозъчните игри могат да бъдат намерени за конзолни системи, като Big Brain Academy за Wii, или преносими мобилни устройства, като Brain Age за Nintendo DS , или те може да се играе на компютъра , или като софтуерно приложение, като MindFit или чрез онлайн портал като MyBrainTrainer.com или FitBrains.com .


3

Направете ангажимент. Ние всички знаем, че ние трябва да следват постоянен режим на физически упражнения , за да поддържате тялото ни във форма. Ние не се нуждаят от по-малко за нашите мозъци . Бъдете готови да прекара 10 до 40 минути най-малко три пъти седмично играят тези игри мозъка . Подобрението е показано в изследванията на пациенти със симптоми на болестта на Алцхаймер изисква редовен график на употреба за период от месеци . Поддържането или дори по-нататъшно подобряване на тези изострени умения ще изисква продължи играта .

4

Консулт бюджета си. Мозъчните игри могат да варират в цената от около $ 30 на година за онлайн членство в игра в сайта за 130$ или повече за сложна програма за вашия домашен компютър. И докато на игри за Wii и Nintendo DS могат да бъдат закупени за $ 20 до $ 30 на хардуера , ако вече не го притежавате , ще ви струва значително повече.

5

Ако си мислиш за получаване на мозъчни игри, за да подобрят лечението на любим човек с болестта на Алцхаймер, внимателно да оценят сегашното им ниво на умение . Виж за опции, които ще им осигурят разнообразие от забавни и удовлетворяващи започват опит и ще продължат да ги предизвикаме да се подобри една стъпка в даден момент . Изучаване на нови неща е най-добрият начин за изграждане на нови нервни пътища в мозъка.

С перспективата за повече от 100 милиона души по целия свят с болест на Алцхаймер, нови изследвания ще продължат да изследват връзката между умствено упражнение и познавателна здраве. И тъй като ние се удължи живота ни през следващите години , играейки компютърни игри мозъка може да се окаже ценна стъпка в разширяването на качеството на този живот , както добре.