Е болестта на Алцхаймер предотвратими

? Фондация здравна помощ The American ( AHAF ) не намира никакви фактори, които напълно предотвратяване на болестта на Алцхаймер. ( Справка 1 ) . Двете основни рискови фактори за болестта на Алцхаймер са съобразени с възрастта и генетиката; те се прилагат за всички. Има много текущи изследвания се опитват да намерят фактори, които могат да попречат на Алцхаймер. Някои резултати от завършени проучвания " показват фактори, допринасящи за развитие на болестта . Знаейки, и се занимават с тези фактори може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Сърдечно-съдови заболявания

Сърдечно-съдовите заболявания могат да допринесат за появата на болестта на Алцхаймер. Яжте здравословни храни като пресни плодове и зеленчуци. Яжте храни, приготвени от пълнозърнести храни като овесена каша , питки , пълнозърнест хляб и булгур . Заедно с редовни аеробни упражнения , тези храни предотвратяват сърдечно-съдово заболяване и поради това може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Отказ на тютюнопушенето осигурява по-добра циркулация в тялото, е фактор от решаващо значение да има здраво сърце .


Diabetes

Center Фишър за фондация за изследване на Алцхаймер цитира две скорошни изследвания , които осигуряват повече информация във връзка с евентуалната връзка между диабет тип- 2 и болестта на Алцхаймер. (Справка 2 ) За да предотвратите появата на диабет и сърдечно-съдови заболявания , да се хранят птиците, без кожата и риба вместо на червени меса като говеждо и свинско месо. Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на наситени мазнини , като например преработените меса като хот-дога , колбаси , Болоня и бекон, тъй като те са основен фактор, допринасящ за развитието на диабет.