Начало Remedy да помогне на пациента Sleep Алцхаймер

Фундаменталната неспособност да се спи през нощта е един от най-често срещаните характеристики на болестта на Алцхаймер. Също известен като " sundowning , " този синдром се характеризира с увеличаване на объркване и дезориентация , която започва по здрач и продължава до зори. Нарушения на съня , свързани с болестта на Алцхаймер може да застрашат засегнатите и изпускателните гледачите . Добрият нощен сън е от съществено значение и за двама ви . Опитайте тези съвети, за да се подобрят шансовете за сън цяла нощ . През нощта Рутинни

През деня събития могат да имат огромно влияние върху способността да се спи през нощта . За да помогне на почивка на Алцхаймер пациент във вечерните часове , опитайте се да се създаде последователна дневна рутина. Създаване на лягане и се придържаме към нея . След това започнете вятър - надолу с баня около 2 часа преди лягане . Следвайте баня с пускането на пижами и всякакви вечерни коняр ритуали. Слушайте нежна музика за един час или два и след това да има закуска, която може да помогне за предотвратяване на събуждането , защото от глад . Следвайте тази с пътуване до банята и затъмняване на осветлението. Complete тъмно може да не е възможно, тъй като това може да предизвика излишно безпокойство . Уверете се, че по пътя към банята е добре осветена , така че полунощ разходка до тоалетната е по-малко страшно. Нека вашия любим човек да избере къде биха искали да спят . Осигуряване на допълнителни одеяла , ако е необходимо, поставете никакви продукти за сигурност , като например пълнени играчки или кукли наблизо, и да кажа лека нощ.


Daytime Рутинна

За да помогне да се установят тази цел - на-на - ден рутина и осигуряването на успеха му , да предприеме стъпки по време на деня, за да се насърчи нощно спане. Така например , активно обезкуражи деня неподготвен . Ако изглежда дрямка е необходимо , да позволи на сън за 30 минути в началото на деня , или веднага след обяд . Да не се допуска спи следобед или вечер. През деня се уверете, че вашият любим човек е изложен на достатъчно светлина. Промяна на вашите крушки до пълните светлините радиочестотен спектър, използвани от тези с сезонно афективно разстройство, или ако времето е хубаво, се навън и ходи в продължение на известно време. Излагането на светлина може да помогне нулирате вътрешни часовници , които регулират съня модели . В лошо време , мислете за приятни вътрешни дейности, които насърчават упражнение. Пациенти По-активното Алцхаймер са през деня , толкова по- вероятно е те да си почине през нощта.