Как да се предпазим Sundowning

За хора с деменция и болестта на Алцхаймер ", sundowning " възниква , когато дадено лице обърква периода от време между края на деня и началото на нощта. Въпреки sundowning не е заболяване , симптомите могат да включват дезориентация , умора и влошаване на паметта , както в деня продължава. Макар да е трудно да се предотврати болестта на Алцхаймер и деменция , можете да предотвратите симптоми на sundowning като се вземат необходимите предпазни мерки . Инструкции

1

премахнете кофеинови напитки, като кафе , чай и кофеин безалкохолни напитки от съоръжението дома или грижи. Някои шоколадови бонбони барове също могат да съдържат следи от кофеин. Кофеиновите напитки и храни може да предизвика безпокойство и неспособност да се спи през нощта, за лица, страдащи от синдрома на sundowning .

2

Упражняване на регулярна основа. Според въпроса за февруари 2007 " Неврология ", проучване на възрастните над 65 години , които упражняват петнайсет минути на ден са най-малко вероятно да развият Алцхаймер и симптоми на деменция и синдром на залез слънце. За по-възрастните индивиди , упражнение може да бъде под формата на домакински задължения , като градинарство , двор работа , ходене или изкачване на стълби .


3

Мислете позитивно . Тъй като синдром е най-вече неврологични, позитивното мислене може да изиграе голяма роля в намаляване на шансовете за sundowning . Депресията може да ускори стареенето в триците и да доведе до отрицателни последици , като например неврологично увреждане на мозъка . Положителни и стрес - свободен мисли са упражнения за мозъка и може да направи мозъка здрав и предотвратяване на високо кръвно налягане, което води до sundowning .