Как да живеем с болестта на Алцхаймер

Приблизително пет милиона американци живеят с болестта на Алцхаймер. Макар и управлението на начина на живот чрез диета и физически упражнения могат да забавят неговия прогрес , планиране и организация може да направи по-лесно да се живее с аспекти на заболяването, ден за ден . Инструкции
поддържа здравословен начин на живот

1

Поддържайте здравословен начин на живот и да останат физически активни през умерени упражнения и извършване на светлина домакински задачи. Прочетете повече за диета и физически упражнения в Fisher Центъра за уебсайт Алцхаймер Фондация Research.

2

Останете умствено активен. Продължи да работи за възможно най-дълго след като сте диагностицирани . Ако сте пенсионер, остана зает с домакински проекти и хобита. Complete мозъчни закачки и игри с думи , да се групират пъзели и да играят карти и настолни игри .


3

продължим да правим нещата, които обичате и да преследват своите интереси.

4

Стойте добре отпочинали до получаване на достатъчно сън .

5

Останете социално активни , като взаимодейства редовно с приятели и семейството си.

6

Виж лекари редовно и са пълни предписания когато е предписано.
СВЕТЪТ СНИМКИ организираната

7

Обсъждане дългосрочно живеене, така и договорености грижи с любимите си хора. Съоръжения Research грижи или да потренират логистика на домашни грижи по-рано.

8

Подредете за доверен човек да взема решения за вас, ако загубим тази способност . Помислете за даване на това лице пълномощно.

9

Направи финансови и правни договорености , включително актуализиране на вашата воля и Директива Advanced Health Care. Уверете се, че вашите застрахователни документи са в ред и че вашият лекар разполага с най - актуална информация .

10

Създаване на графици за дейности като лекарство и храна и се придържаме към нея . Scheduling го прави по-лесно да се яде храна в правилните моменти и намалява риска от под - или над - медикаментозно лечение .

11

Напиши нещата . Чекмеджета етикета и дрешници , така че могат да намерят неща лесно. Списък стъпки и инструкции за ежедневните дейности.

12

имате приятел или член на семейството периодично да оценява способностите си на шофиране. Болестта на Алцхаймер може да навреди на шофиране решение . Направете алтернативни договорености в аванс от лигавицата на драйвери за пътувания до лекар и магазина.
СВЕТЪТ СНИМКИ Support да живее с
Алцхаймер е. 13

потърсите съвет от психолози или духовници . Депресията и тревожността са общи емоции за тези, които се занимават с последиците от болестта на Алцхаймер.

14

Присъединете групи за подкрепа на Алцхаймер и посещение табла за съобщения . Намерете местни групи за подкрепа чрез интернет страницата на Алцхаймер асоциация .