Защо морската вода причинява дехидратация?

Морската вода не води до дехидратация. Може обаче да доведе до дехидратация, ако човек пие твърде много от него.

Пиенето на морска вода може да доведе до дехидратация, тъй като съдържанието на сол в морската вода е много по-високо от съдържанието на сол в човешкото тяло. Когато човек пие морска вода, тялото трябва да работи по-усилено, за да отдели излишната сол. Този процес изисква тялото да използва вода, което води до дехидратация.

В допълнение, високото съдържание на сол в морската вода може да увреди клетките в тялото, което допълнително допринася за дехидратацията.

Симптомите на дехидратация могат да включват:

* Жажда

* Сухота в устата

* Умора

* Главоболие

* Световъртеж

* Объркване

* Припадъци

* Кома

Ако изпитвате някой от тези симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.