Може ли да имате сутрешно гадене още от 4 седмици?

Сутрешното гадене е често срещан симптом на бременността, който обикновено започва около 6-та седмица и продължава до 12-та седмица. Въпреки това, някои жени могат да получат сутрешно гадене още на 4-та седмица. Това е така, защото нивата на хормона на бременността човешки хорионгонадотропин (hCG) започват бързо да се повишават по това време. Смята се, че hCG е отговорен за причиняването на сутрешното гадене.

Ако изпитвате сутрешно гадене на 4 седмици, важно е да останете хидратирани и да ядете малки, чести хранения. Може също да искате да опитате някои естествени средства за облекчаване на сутрешното гадене, като джинджифил, мента или акупресура. Ако сутрешното ви гадене е тежко, говорете с Вашия лекар.

Ето няколко съвета за справяне със сутрешното гадене:

* Яжте малки, чести хранения.

* Избягвайте храни, които предизвикват гадене.

* Пийте много течности.

* Почивайте си достатъчно.

* Спортувайте редовно.

* Опитайте природни средства, като джинджифил, мента или акупресура.

* Говорете с вашия лекар, ако сутрешното ви гадене е тежко.