Как да се минимизира ефектите от дим алергии

Дим алергии са доста често срещани и тези, които страдат от тях, знаят колко е дразнещо и инвалидизиращи те могат да бъдат . Хронична кихане, кашляне , сълзене на очите , затруднено дишане и главоболие могат сериозно да повлияят на цялостната си качество на живот. Макар че не може да е възможно да се отстрани напълно дим от вашия живот и околната среда , има няколко прости неща, които можете да направите, за да се сведе до минимум въздействието на тютюнев дим алергии в живота ви . Нещата ще трябва
Air пречиствател
Предписание
маска за лице на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

се откажат от пушенето , веднага щом можете. Няма по-добър начин да се сведе до минимум въздействието на дим алергии . Нищо друго не можете да направите, ще има по-голямо въздействие върху вашите алергии и общото здраве , отколкото просто да се откажат от пушенето на цигари .

2

Стойте далеч от задимени места. Това е вторият най -важен начин за свеждане до минимум на въздействието на тютюнев дим алергии. Ако спрете да пушите и да сведете до минимум излагането на тютюнев дим на други хора , вие сте добре на вашия начин за премахване на дим алергии от живота си .


3

Дръжте дим от дома си . Ако любим човек пуши , да зададете , че той го прави извън и далеч от отворени врати и прозорци. Той също трябва да се промени дрехите си след това, като димни частици могат да бъдат хванати в капан от плат.

4

се поддавайте на изкушението да светне , че печка на дърва или камина в дома си. Wood дим не е толкова нездравословно като цигарен дим, но тя може да предизвика реакция.

5

Използвайте пречиствател на въздуха в къщата. Пречистватели на въздуха качество вършат отлична работа за премахване на алергия предизвиква от въздуха, който диша и да се сведе до минимум наличието на алергени значително.

6

Дръжте други задействат алергии , които могат да влошат вашите дим алергии от дома си . Домашни любимци, полени и плесен всичко може да предизвика алергични реакции, които могат да се хранят един от друг и да причинят по-тежки алергични пристъпи.

7

Вземете един над -на борсата алергия медикаменти за свеждане до минимум на въздействието на тютюнев дим алергии. Антихистамини и назални спрейове често могат да бъдат подходящи за леки случаи .

8

Планиране на среща с Вашия лекар, ако имате тежки алергии. Вие не можете да намалите алергените , освен ако състоянието ви е правилно диагностициран от лицензиран медицински специалист. Говорете с Вашия лекар за възможностите за рецепта лекарства , ако над -на борсата продукти, които не работят за вас

9

Съхранявайте праха от дома си , тъй като това може да предизвика реакции , подобни на дим алергии. - но се опитват да избегнат прахосмукачка и запрашаване себе си, тъй като частиците ще бъдат пуснати във въздуха. Ако трябва да направя тези домакинска работа , носете маска на лицето , докато работите .