Как да оцелеем Allergy Сезон

Имате очите на вода само при мисълта за смъркане на пролетно цвете или косене на трева лято ? Дали спусъка е полен или амброзия , страдание по време на сезона на алергиите не е забавно . Въпреки че не може да бъде в състояние да избягат всички ваши симптоми на алергия , има начини да се чувстват удобно и да оцелеят на сезона на алергиите . Инструкции
алергии

1

изграждане на зона на комфорт . Запасите на хранителни стоки и други предмети от бита , за да се спаси от осмелява в обществения с хрема или сълзене на очите . Абонирайте се за услуга филм под наем , за да се избегнат големи тълпи . Покупка алергия сезон Трябва имащи като и капки за очи . Дръж си взаимодействие с задействат алергии до минимум.

2

Получаване на помощ с външни задачи. Не е разумно да се опитаме да кося тревата или отрежете хеджиране докато страдащи от алергии. Излагането на алергени може да увеличи вашите симптоми или да създадете нови. Посъветвайте се с приятели да се смили над вас по време на сезона на алергиите и да помогне с външни задължения.


3

Вземете алергия медикаменти. Има много форми за избор, включително таблетки , спрейове и капки . Изберете комбинацията от дясната медикаменти. Изберете лекарства , които помагат за лечение на множествена симптоми. Бъдете внимателни , когато приемате лекарства за алергия , за да се избегне предозиране и нежелани ефекти. Помислете иска Вашия лекар за рецепта лекарства .

4

Опитайте природни лечения . Използвайте акупунктура за лечение на сезонни алергии като алтернатива на медикаментозна терапия . Опитайте други естествени средства като коприва за облекчаване на задръстванията. Изследвания естествени средства он-лайн . Консултирайте се с вашия лекар за насоки относно лекарствени взаимодействия и подходящите дози.

5

Почистете заобикалящата ви среда . Дръжте прозорците и вратите плътно затворени , за да помогне за предотвратяване на полен и спори от навлизане във вашия дом. Dust и вакуум ежедневно, за да се отстранят частици, които са успели да се промъкнат във вашия дом. Помислете за закупуване на HEPA филтър за отстраняване на най-голямата сума на алергени .