Как да стигнем Allergy Relief с добавки

алергии могат да причинят много дразнещи симптоми от сърбящи воднисти очи, за да претоварването да хрема , запушен нос. Няма съобщения за симптоми на алергия са забавни , но можете да намерите някои облекчения . Прочетете, за да научите как да се получи алергия облекчение от добавки. Инструкции

1

приемате витамин C.

хистамини са това, което предизвика симптоми на алергия . Като 2000 мг витамин С дневно може да намали производството на хистамин в организма с 38 % и може да намали симптомите на алергия с 74 % ( в зависимост от Уши, нос, гърло и вестник ) . Говорете с Вашия лекар за приемането на витамин C за вашите алергии. Вие може да отнеме 500-1000 мг три пъти всеки ден.

2

Опитайте смъдене коприва .

Тази билка може да се приема чрез капсули (100 мг 2-3 пъти дневно) . Или , за още по-добро усвояване , залейте с чаша вряла вода 2 супени лъжици изсушени чрез сублимация смъдене коприва . Steep в продължение на 20 минути и се пие два пъти дневно.


3

Посъветвайте се с Вашия лекар за кверцетин , друг хистамин блокер.

Кверцетин помага витамин C да работи още по-добре , както и предотвратява възпаление на носа . Вземете 500 мг три пъти на ден .

4

Opt за назални спрейове .

Назални спрейове са показали, че са по-ефективни от перорални лекарства от reliefivng постназална секреция , кихане, и задръстванията .

5

Опитайте над брояч алергия медицина .

Въпреки че те не продължи толкова дълго, колкото е предписано алергия медицина, те могат да работят като добре или дори по-добре , но те ​​също могат да предизвикат сънливост .