Как да се избягва Мухъл и млечните алергии

Ако страдате от алергии , най-вероятно се чувстват нещастни, с постоянно кихане и червени, сърбящи очи , или копривна треска . Ако вашите алергии са предизвикани от спори на мухъл или непоносимост към мляко , има стъпки, които можете да предприемете, за да се избегне са близо до тези тригери . Инструкции

1

Избягвайте хранителни продукти, които съдържат гъбички , така и за мляко , като например сирене , заквасена сметана, мътеница или някои деликатесни меса.

2

четат етикетите на хранителните кашони да гарантира, че няма млечни продукти в тях.


3

Опитайте се да използвате соеви продукти , вместо . То може да бъде по-лесно на стомаха. Соеви млека на шоколад и ванилия опитат вкусни .

4

Намалете влажността на около 40 градуса в къщата си , като се уверите, къщата ви е добре проветрено и че въздухът циркулира .

5

Носете маска , ако трябва да намали собствения си трева и бурени , за да избегнете появата на мухъл спори от полети в лицето ти.

6

Купете си изсушител да контролира закрит влага , така че вашите стаи не миришат мухлясали и мухлясал .