алергии и Ротационни Диети

Ротационни диети понякога се препоръчват за хора с множествена алергия да се предотврати образуването на нови алергии. Основната концепция на диета въртене е да се ядат храни, биологично свързани по един и същи ден , а след това да се избегне яденето на тези храни, отново за период от време. Ротационни диети често се използват във връзка с елиминационните диети за предотвратяване и лечение на хранителни алергии . Значение

Хранителните алергии се появяват, когато имунната система на организма атакува хранителен протеин , вярвайки, че това е вредно вещество . Около 12 милиона американци страдат от един или повече хранителни алергии , някои от които са потенциално фатално . Тъй като повечето алергии са свързани с дозата , толкова по-често човек трябва да потенциален алерген , толкова по- вероятно тялото му ще се създадат антитела към тази статия .


Function

By ограничаване на излагането си на потенциални алергени и високо - рискови храни , ротационни диети осигуряват тялото си с период на почивка и да се намали вероятността , че ще се развие друга алергия. Специфични храни се ядат и след това в продължение на няколко дни се избягват следните поглъщане . За да се намали риска от развитие на алергия към фъстъци , например , да се хранят с фъстъчено масло на ден, а след това да се избегне яденето на фъстъци или нещо съдържащи фъстъци за ден два , три, четири и пет . Вие също трябва да избягва всичко, което се преработва чрез използване фъстъци, фъстъчено масло и всички храни , свързани с фъстъци. Продажба и Наем Предимства

Ротационни диети ви дават възможност да се намали риска от развитие на допълнителни алергии . Те също така да ви помогне да се идентифицират проблемните храни, които може вече да се причинява лека реакция. След няколко седмици , може да забележите леки алергични симптоми изчезват , че са знаели за преди началото на диетата. Когато това се случи, то е лесно да се идентифицират и елиминират нарушител храна от вашата диета.


Недостатъци

Алергия ротация на диети може да се окажат трудни за изпълнение, особено ако сте не се използва за наблюдение на хранителните си навици. Те също може да бъде скъпо да се започне , защото ще трябва да закупите резервни храни и готварски продукти за употреба , когато се избягват честите съставки като пшеница , соя или мляко. Въпреки това, след диета въртене става по-лесно с течение на времето , и с диетолог или алерголог може да бъде в състояние да предложи предложения да ви помогне . Наем Съображенията

Ротационни диети не трябва да бъдат използва за малки деца поради риска от хранителни дефицити . Бременни или кърмещи жени , както и всеки, който страда от сериозни здравословни проблеми също трябва да избягват да използват диети алергия ротация . Важно е да се консултирате с диетолог или друг обучен специалист за подпомагане на развиващите си въртене диета, за да се направят някои получат подходящи витамини , минерали и други хранителни вещества всеки ден.