Без лактоза Мляко Хранителни Факти

Непоносимост към лактоза се дефинира като невъзможност да усвояват лактозата , на захар, мляко, открити в мляко и млечни продукти. На нетърпимост се причинява от дефицит на лактаза , ензим, който разгражда лактоза . За тези, които страдат от непоносимост към лактоза , консумиращи млечни продукти може да доведе до газове , подуване на корема , диария, гадене и спазми в корема . Въпреки че тези симптоми могат да бъдат неудобни , недостатъкът не е животозастрашаващо . Много лактоза млечни продукти са налични . Лактоза мляко , например, е ензим лактаза добавя . The лактаза лактоза превръща в глюкоза , което прави млякото по-лесно смилаеми от тези с непоносимост към лактоза . Видове

лактоза без мляко е на разположение в много разновидности: цяло, намалено съдържание на мазнини ( 2 на сто ) , ниско съдържание на мазнини ( 1 на сто ) , без мазнини и шоколад с ниско съдържание на мазнини ( 1 на сто ) . Наем калории и Макронутриенти

хранителния профил на лактоза без мляко е почти идентична с тази на обикновеното мляко по отношение на калории , мазнини , въглехидрати и протеини. Той е добър източник на протеини и незаменими аминокиселини . Въглехидратите осигуряват източник на енергия за организма . Лактозата без пълномаслено мляко съдържа най-големи количества мазнини и калории.