7 -дневна диета без глутен Plan

Хората, страдащи от цьолиакия трябва да избягват храни , съдържащи протеини, глутен , който се намира в определени зърнени храни като пшеница , ечемик и ръж. При пациенти с болест на коремната кухина , глутен предизвиква реакция в тънките черва, в резултат на неспособността да абсорбира хранителните вещества в храната . Има много места в Интернет, които предоставят широка гама от безглутенови рецепти във всички категории . Какво е цьолиакия ?

Celiac болест се нарича глутен - чувствителна ентеропатия , спру и не- тропически спру и има тенденция да се движи в семейства . Според д-р Шели Case, " това е мулти - система , мулти - симптом заболяване със сериозни последици. " Celiac заболяване може да доведе до остеопороза , депресия, поведенчески проблеми , анемия и забавен растеж при децата. Според WebMD , се предполага, че всеки, който се съмнява, че има Celiac заболяване отидеш на лекар за професионална диагноза преди да се опитва безглутенова диета , тъй като маркерите на болестта са депозирани в кръвния поток.


Закуска

RecipeCzar.com има стотици безглутенови рецепти и рецептите за този план за хранене могат да бъдат намерени на сайта ( вж. ресурси за връзка ) неделя - . Сериозно Fluffy глутен PancakesMonday - здравословно Pumpkin OatmealTuesday - без глутен Мюсли с орехи и MulberriesWednesday - Яйца в доматен CasesThursday - Potato Магданоз PancakesFriday - Митническо Fruit SaladSaturday - испански омлет