Холистичният Cure за запушен нос

A запушен нос може да бъде причинено от различни виновници : открит алергии като дървета , цветен прашец и трева или на закрито алергии , като прах , мухъл или на закрито домашни любимци. Има изобилие от над -на борсата и рецепта лекарства на разположение , но тези, които могат да бъдат скъпи . Опитайте тези холистични средства на първо място. Apple Ябълкови оцет

Anytime симптом повърхности алергия , опитайте някои ябълков оцет. Той съдържа ябълчена киселина, която помага за укрепване на имунната система и предпазване от болести. Основният недостатък на тази течност е, че има остър вкус . Ако мога да понасям да го пия само по себе си , отивам за него . В противен случай , опитайте се да го разрежда с вода или смесването му с неподсладен плодов сок, за да я направи по- вкусен . Пийте две до три чаши ябълков оцет на ден.


Steam

Вдишването на парата е страхотен начин да се изясни запушен нос. Можете да го направите по няколко различни начина. Най-добре е достъп до фитнес зала или YMCA , че има парна баня , или най-малко една сауна . Те осигуряват най-голямо количество пара в малко пространство . Можете също така да създадете парна баня в собствената си баня . Затворете вратата , включете топлата вода , и да седне там в продължение на най -малко 10 до 15 минути. Steam ще помогне отпуснеш храчки в гърдите си , както и слуз в носните проходи .