Кои храни са слуз Производство

? Чувството на гъста слуз плъзгане надолу по гърлото е неприятна една . Твърде много слуз е знак, че сте имали настинка, алергии или може би синузит (възпаление на синусите се дължи на вирус , бактерии или гъбички ) . Произвеждат прекалено много слуз е знак, че тялото ви реагира на " събития ", които се провеждат вътре в теб . Какво е слуз ?

Healthy слуз е ясно , смазочни секреция , която защитава храносмилателната , дихателната, отделителната и репродуктивните пътища в телата ни . Слузта поддържа тялото от изсъхване , и да го предпазва от нежелани вещества , като бактерии , да влизат в тялото. Слузта се намира в устата , носа , синусите , гърлото , белите дробове и стомашночревния тракт . Той съдържа антитела , които отиват в ускоряваща , когато имате настинка , алергия или са били в контакт с дразнител . Наем слуз Производство Foods

Не храни всъщност произвеждат слуз , но има няколко, които са склонни да увеличат производството си. Фъстъци , изкуствено ароматизирани напитки , млечни продукти и храни с високо съдържание на захар, увеличаване на производството на слуз донякъде . Ако имате алергия към някои храни , тялото ви ще свръхпроизвеждам слуз. Казеин , млечен протеин , стимулира производството на слуз при хора, които са алергични към мляко. Известно е също така, че съдържанието на мазнини в млечните продукти могат да се сгъстява слузта , толкова мляко , че има съдържание на мазнини по-малко пиене, може да помогне за предотвратяване на свръхпроизводството на слуз. Хранене, повече пресни плодове (особено грозде) и зеленчуци също да помогне изсече слуз , тъй като те са слуз почистване храни. Като цяло, общото здравословно хранене и ограничаване на закуски ще ви помогне да се запази производството на слуз в шах. Небалансираното хранене и консумация на тези храни, които влошават алергии водят до повече слуз.