Как да контролираме Алергените

Дали това е цветен прашец , пърхот , прах или храна , алергени са сериозен проблем за милиони хора по целия свят . Хората прекарват много пари и време се занимават с техните алергии. Вместо просто да живеем с досаден симптоми , работим, за да контролирате своите алергии. Чрез ограничаване на излагането на алергени , почистване на вашия дом и медикаменти управление вие скоро ще имате вашите алергии под контрол . Нещата ще трябва
доставки за почистване
Въздушни филтри
лечение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Постарай се да се избегне вашата алерген (и ) най-много възможно . Ако страдате от алергия към полени , избягвайте открито от 5 ч. до 10 ч. , когато количество полени са високи.

2 Clean често и старателно.

Почистете дома си често. Поддържането на чист дом може драстично да намали излагането на алергени. Честото прахосмукачка и запрашаване е ключът към контролиране на алергии. Съсредоточете се върху килими, тапицирани мебели и спално бельо, тъй като те са сред първите места за алергени , за да се натрупват . Ако почистване тръгва си алергии , носете маска на лицето или да получите на приятел или член от семейството за почистване за вас.


3

Сменете въздушните филтри в дома си. Мръсни филтри може да намали качеството на въздуха във вашия дом и домът някои обезпокоителни алергени, като мръсотия , мухъл , прах, пърхот , цветен прашец . Не е правилно време да замените филтри. Някои хора с тежки алергии може да се наложи да ги променяте по-често , отколкото някой с леки до умерени алергии. Знаеш ли тялото си, така че е до вас да се съди.

4 забравяйте да дадете вашия фармацевт достатъчно време, за да попълните Вашите лекарства Be, не разпореди последната минута

Приемайте лекарство навреме и както е необходимо . Алергиите могат да се променят с течение на времето , така че не забравяйте да говоря с вашия лекар за всички промени, които забележат .