Healthy & Happy Halloween : Kids и хранителни алергии

Всеки Хелоуин , Илейн Тейлър - Klaus " всекидневна превръща в трик - или-лечение електростанция , когато децата Атланта базирани на майката се връщат от фука техните костюми и събиране на лакомства от съседи. " Децата , всички идват обратно и изхвърлят тяхната плячка на масата с разделители на място и да започнат да се справи ", каза тя. " Това са моите деца , както и няколко съседни деца , и купищата бонбони са неприлични в наистина чудесно упадъчен начин . "
След сортирането е свършила, търговията започва въз основа на ограничения на храната и храненето на всяко дете . " Да , децата имат хранителна алергия , но ние знаем това, което те могат да ядат и какво не може", казва Тейлър - Klaus , треньор майка и основател на ImpactADHD.com . " И нещата, които не могат да се идентифицират най-вероятно не е кой да е добър така или иначе. "
Тъй като майка на три деца със строга глутен непоносимост за повече от девет години , Тейлър - Клаус продължава да прави Хелоуин забавно и вкусно , като се вземат предпазни мерки и образоването на децата си за техните алергии.
" Да те в крайна сметка с малко по-малко плячка , отколкото децата без алергии ? Да, " каза тя. " Но те са благодарни за това, което е нужно и да има взрив в процеса. Хелоуин е , нито един бар , любимият ни празник . "
Кое какво е по хранителните алергии
имат силен екип за поддръжка , колкото поеме контрола на алергии на детето си за Хелоуин . (снимка : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images) По време на една от най-страшните празници на година , много родители се страхуват, че техните деца с хранителни алергии , няма да могат да участват в обществени и училищни дейности или трик - или-лечение приключения.
Често хората не осъзнават сериозността на хранителни алергични реакции , казва Вандана Шет , базираната в Калифорния регистриран диетолог . Мляко, яйца , фъстъци, черупкови плодове , соя, пшеница , риба и миди сметка за 90 на сто от всички хранителни алергични реакции , казва тя. " Важно е да се признае, че просто следи от хранителен алерген може да доведе до животозастрашаваща реакция ", заяви Шет . е. Каква трябва да бъде един вълнуващ сезон на призраци и таласъми често се превръща в едно страшно събитие за деца с хранителни алергии . " Непрекъснато се бдителни за хранителни алергени може да бъде доста стресиращо както за детето с хранителни алергии и цялото семейство ", каза Шет . " Това със сигурност може да отнеме радостта от тържества. "
Но осъзнаването може да сложи радостта връщам в празника.
Brew и Chunky повърня

Хелоуин третира вещица без мляко , фъстъци , пшеница, глутен и соя може да предложи забавление, вкусна и здравословна опция за деца с алергии. Посъветвайте се с детето си, за да предлагате предложения и да се присъедини към веселбата , като същевременно Brew и Chunky повръщат лакомства вещицата за приятелите си.

Зелени шейкове - известен също като Brew Вещицата - предлагат забавна и плодов алтернатива на сладки лакомства , предполага Стефани Merchant , базираната в Тексас здраве диван и основател на TheNutritionMom.com .. Смесете листни зеленчуци и плодове в блендер за вкусна напитка .

Избухне сушени плодове и се слее с парчета от пресни плодове за буци " бълвоч " буламач да служи Хелоуин нощ или кори от портокали и добавите целина пръчка като стъблото за десерт поглед - като - а- тиква.
без алергени сладки лакомства
вкусно, без алергени алтернативи могат да бъдат също толкова привлекателни като бонбони на вашето дете. (снимка : Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images) Само защото детето ви има хранителна алергия , това не означава, че не може да участва в училище, църква или в общността тържества пълни с бонбони, кексчета и могили от шоколад.
"Въпреки че Хелоуин бонбони е като алерген бомба за чувствителни деца и празникът може да бъде истинско предизвикателство за родителите , това е една чудесна възможност да преосмислим празника и преместването на фокуса ", казва Уитни Елкинс - Хутен , Колорадо базирани диетолог с Pharmaca интегративна Аптека . е. Най-важното е при вземането на лакомства , които са също толкова привлекателен, колкото това, което другите деца се хранят да предприеме за училище и обществени дейности , казва Елкинс - Хутен . Уверете без алергени кифли с сладък Хелоуин глазурна модели, да получат почивка бисквитка фрези и да направи безопасно за консумация бисквитки. Потопете ябълки в карамел или да направите малки желирани червеи и ги опаковайте себе си.
" Правене на собствени лакомства означава, че може да включва здравословни съставки като тиква, сладки картофи , тиква, моркови и витамини ", казва Елкинс - Хутен . " Най- важното е, че може да бъде в контрола на съставките , като се уверите, те са алерген безплатно и до спецификации децата си" . "
Той дори ще изглежда като по-малко на концесия , ако другите деца са привлечени към вашите третира като добре .
Празнична Food Алтернативи
преместването на фокуса от храната до игри и занимания за Хелоуин . (снимка : Stockbyte /Stockbyte /Getty Images ) , който казва Хелоуин третира трябва да бъде бонбони ? Подарете на детето си , училищни приятелите си и облечени принцеси и пирати да Нехранителни опции , като стикери , моливи, книги, малки мехурчета, пастели или временни татуировки , подсказва, Карли Dunn , Орегон базирани регистриран диетолог с KinderCare .
Вместо да се фокусира върху ядливите третира на Хелоуин , се концентрира върху забавни дейности и игри, като Pin шапката на вещица, караоке, игри с карти и Хелоуин - тематични филми . е. Ако храната ще бъде част от тържествата , планират бъдещето си . " За децата с хранителни алергии , това е важно , за да ги запази и двете здравословен и безопасен по време на Хелоуин ", каза Дън . " Уверете се, че ако семейството ви присъства на парти за Хелоуин , който предлагате , за да донесе няколко подходящ избор за вашето дете , за да се насладите и да общуват с вашия хост за някакви специални нужди , преди да дойде хранителния им режим. " Комплект план доста преди призрачен почивка пристига. " Задаване на очакване преди време, така че те знаят плана за игра - дори и ако те не могат да ядат всичко , те не трябва да се чувстват изключени , " каза Елкинс - Хутен "Това е една чудесна възможност да им помогне да направят добър избор и да са наясно собствените си тела , също. "