Концентрация Упражнения за деца с ADHD
ADHD ( дефицит на вниманието и хиперактивност ) е резултат от химически дисбаланс в организма , който много прилича на диабет. Като диабет , този дисбаланс е най лекувани с медикаменти . Също като диабет , решения в начина на живот може значително да повлияят както на ефективността и необходимостта от самата лекарството . За деца с ADHD , много дейности могат да помогнат за изграждането концентрация и като умения и чрез директно справяне с корен химически проблема. Free Outdoor Възпроизвеждане
Според Ричард Louv в "Last Child в гората ", последните изследвания показват, че 30 минути безплатен открит игра може най-ефективно да променят поведението на децата с ADHD като лека до умерена доза от лекарството . Считано от 2008 г., няма изследвания, беше решил , защо това е така , или дори защо пиесата трябваше да бъде открито. Само първоначалните резултати бяха разписа , а не причините за тях .
Упражнение
При деца без ADHD , упражнения позволява концентрация от елиминира излишната енергия. При деца с ADHD , упражнения се бори с неврохимикали проблемни чрез стимулиране на собствената химическо производство на мозъка на невротрансмитери, които концентрация помощ. Всеки спорт или активна игра ще помогне на дете с ADHD концентрат в часовете след мача. Една лека тренировка е най-подходящи за тази цел , като пациент на ADHD , който става преумора всъщност ще загубят способността да се концентрира напълно. Продажба и Наем на паметта Флаш игри
игри Памет изграждане на концентрация чрез насърчаване на учениците да се обърне внимание в рамките на продължителен период от време. Лишите от няколко минути игра може да означава разликата между успеха и провала. Един често срещан пример е играта на карти с памет. Разпръснете се набор от сдвоени карти с лицето надолу . Всеки играч обръща две карти по време на свой ред . Ако съвпадат с карти , играчът държи тези карти. Победителят ще бъде играчът най-добре могат да се обърне внимание не само по време на свой ред , но по време на всички други завои , както добре.
Video Games
нова работа с психолог Джоузеф Сандфорд е показал, че видеоигрите могат действително да спомогнат за увеличаване внимание педя и концентрация при деца с и без ADHD. Всеки родител може да ви кажа, че само чрез спазване колко време техните деца могат да играят на видео игри , без да спира . Сандфорд дори е взето това изследване дотам, че да се създаде видео игра , специално проектиран да се максимизират ползите от видео игра за подобряване на симптомите на ADHD . Наем Fast Twitch игри в
игри и спортове, които изискват незабавна , бързо издърпвам отговор ще помогне за изграждане на концентрация. Подобно на игри за памет , победител е човекът, който може да се концентрира най-дълго. Някои примери включват спортни фехтовка и футбол , където играчът трябва да се съсредоточи , докато чакат за възможността му да се движи. Когато възможността дойде, той трябва да отговори веднага. Една обща игра, която използва отговор бързо потрепване е ръчно шамар игра. Един играч държи и двете си ръце Out, дланите нагоре . На други места, ръцете му длани надолу на върха. Долната играчът може , по всяко време , обърнете ръката си да шамар на върха на ръката на другия играч . Ако топ играч реагира достатъчно бързо, за да укриват шамара , тогава той е на последната позиция .
