Как да се справим с ADD /ADHD Естествено

деца с дефицит на вниманието разстройство (ADD ) лесно се разсейват и се затрудняват фокусиране. ADD може да бъде допълнително усложнява от хиперактивност (ADHD ) . Справяне с ADD /ADHD може да бъде разочароващ и тревожен . Въпреки, че децата с ADD /ADHD могат да бъдат белязани с нарушения в обучението , много от тях са високо интелигентни и креативни. ADD /ADHD изглежда да дари уникалната способност да мислят " извън кутията. " Въпреки че те може да се наложи да управляват нарушения на съня, импулсивност и склонност да отлагаме , ADD /ADHD деца могат да станат иновативни и успешни възрастни. A естествен подход може да донесе облекчение , без странични ефекти. Инструкции

1

получите второ мнение . Различни фактори могат да предизвика симптоми . Важно е да има правило за лекар от хеви метъл токсичност , например.

Глутен непоносимост може да бъде трудно за диагностициране , но трябва да се обмисли . Пшеница, ечемик и ръж, съдържа глутен и са скрити в много преработени храни. Казеин , или млечен протеин, също е заподозрян. A шест седмици пробен glutenfree /казеин безплатно диета трябва да носи забележими резултати. Общите хранителни алергени са пшеница , мляко, яйца , царевица и соя.

2

Направете промени в диетата . Д-р Бен Фейнголд , педиатър и изследовател , открил връзката между изкуствени оцветители храни /вкусове и поведенчески проблеми при децата . Фондация Фейнголд осигурява образование и безопасни foodlists . Sue Dengate пише за hypersensitivities до хранителни химикали салицилати и амини. Тя е пионер в " безотказен диетата. " Наем 3

Използвайте билкови лекарства . Валерианова киселина , активната съставка в валериан корен, е известно, че увеличава Гама - амино - маслена киселина ( GABA ) нива в мозъка . GABA е успокояващ невротрансмитер . Концентрация и памет са подпомогнати от Ginko Bilboa . Лопен масло или женшен са допълнителни средства за забравяне . Жълт кантарион е антидепресант . Ето един азбучен списък на билки, които спокойно хиперактивност : коча трева , лайка , Срок за Кола , хмел , Кава Кава , маточина , женско биле , лобелия , овес, пасифлора , превара , мащерка, и дърво Бетонен

4 <. р> Използвайте полезни аминокиселини - като GABA - в свободното си форма. S - аденозилметионин ( SAMe ) облекчава стреса и депресията . Диметиламиноетанол ( DMAE ) подобрява предаването на импулсите в мозъка и може да помогне за депресия. Мелатонинът СПИН сън.

5

Добави здравословни мазнини в диетата . Essential дефицит мастна киселина е било отбелязано от изследователи ADD /ADHD . Лен, коноп и семена от див уловена риба са добри източници .