Когато се индуцира и водите се счупят Какъв е следващият етап?

Втори етап на раждане: След като водите ви изтекат, контракциите обикновено стават по-силни и по-редовни. Това е вторият етап от раждането. Може да продължи от няколко минути до няколко часа. Главата на бебето постепенно ще се спусне надолу по родовия канал и ще окаже натиск върху шийката на матката, което ще я накара да се разшири допълнително. В крайна сметка главата на бебето ще бъде напълно разширена и ще се роди.

Какво да очаквате по време на втория етап на раждането:

* Повишена интензивност и честота на контракциите

* Усещане за натиск или притискане

* Повишено желание за напъване

* Усещане за разкъсване или смъдене, когато главата на бебето разтяга перинеума

* Усещане за парене, докато главата на бебето се сгъва

* Раждане на главата на бебето, последвано от раменете и тялото

Съвети за справяне с втория етап на раждането:

* Използвайте техники за релаксация, като дълбоко дишане или визуализация, за да ви помогне да се отпуснете и да управлявате болката.

* Слушайте тялото си и натискайте, когато почувствате желание.

* Останете в удобна позиция, която ви позволява да се движите и да работите с контракциите.

* Пийте много течности, за да останете хидратирани.

* Яжте малки, леки закуски, за да запазите енергията си.

* Поискайте подкрепа от вашия партньор по раждане или доставчик на здравни услуги, ако имате нужда от нея.