Внимание Дефицит разстройство Физически Лечение

дефицит на вниманието разстройство (ADD ) често се лекува със стимулиращи лекарства като Риталин или nonstimulant наркотици като Strattera . Някои възрастни с ADD или родители на деца с разстройство предпочитат , обаче, да се опитате природни лечения . Има някои доказателства , че природните методи като приемате добавки с рибено масло или след конкретна диета може да облекчи ДОБАВИ симптоми. Упражнение дори е доказано, че са ефективни за някои хора. Fish Oil

Проучванията показват, че дневната доза на рибено масло може да помогне за контрол ДОБАВИ симптоми и подобряване на поведението и концентрация. Д-р Пол Монтгомъри , британски изследовател, установил, че учениците с ADD , които бяха дадени рибено масло продължение на три месеца по-добри резултати в правописа и четене. Те също се прояви по-подходящо в клас . Въпреки че учените не знаят точно защо маслото помага , те подозират, че това е заради високото съдържание на омега 3 мастни киселини . Известни са Омега 3 киселини, за да се подобри функционирането на мозъка .


Диета

Много хора използват диети , които елиминират захар и кофеин, като естествена лечение за ADD . Има и други вариации на ADD диети. Например , някои премахване изкуствени хранителни оцветители или потенциални алергени като яйца , пшеница или мляко . Клиниката Майо казва , че проучванията не са очертани определена диета, тъй като е неизменно ефективен . Въпреки това, учените са установили, че промени в диетата намаляват ДОБАВИ симптоми при някои хора. Продажба и Наем Упражнение

Изследвания са показали, че упражнение може да бъде ефективно лечение за ADD . Според проучване, проведено от д-р Франсис Куо от Университета на Илинойс , той може да бъде особено ефективен , ако се прави на открито. Проучването показа , че децата , които играят на открито са по-внимателни и не са имали по-добър контрол на импулсите от тези, които играха в жилището . Настройки " зелени" , като паркове , имат повече полза, отколкото обикновени външни среди като асфалтови площадки .


Йога

Клиниката Майо казва , че йога се показва обещание като ефективно лечение природен ADD . Това повишава концентрацията и учи хората с ADD , за да филтрирате отвличане на вниманието .