Кои са десетте предупредителни признаци на ADD

? ДОБАВИ , или разстройство с дефицит на вниманието , се нарича също ADHD и дефицит на вниманието и хиперактивност . Това може да повлияе на децата, така и възрастни и е ясно определена признаци и симптоми . ДОБАВИ може да бъде предизвикателство , за страдащите , така и за хората в живота си , но това е лечимо с образование , подкрепа и някои креативни начини за справяне с проблемите . Много хора с ADD /ADHD са интелектуално и артистично надарени . Характеристики

Основните характеристики на ADD /ADHD включват разсеяност , хиперактивност и импулсивност , и тези характеристики се различават в тяхната известност от човек на човек . Хората с невнимателен вида могат да плащат внимание на неща, които те обичат да чуват за това, но бързо мелодия , когато задачата е скучно или повтарящи се. Те скача от една задача към друга , оставяйки на необходимите стъпки и да не завърши . Те работят най-добре в тиха среда, без да се разсейвате . Хората с хиперактивно елемент винаги са в движение , дори подслушване на крак или разклащане на крака , когато седи на едно място. Те биха могли да се опитаме да направим няколко неща едновременно . Елементът на импулсивност причинява проблеми с самоконтрол. Тези хора често прекъсват разговорите , нахлуе пространство на другите и да поиска прекалено лични или неподходящи въпроси. Те са склонни да бъдат в лошо настроение и емоционален


Десет Предупредителни знаци

Следващите 10 поведения са отличителните белези на ADD /ADHD , според сайта Helpguide : . " Зониране навън" в средата на разговор , без дори да го осъзнават ; лоши умения за слушане с трудност помня разговори и посоки ; борба да завърши задачи , дори и прости ; затруднено фокусиране или да се обръща внимание , особено при четене или слушане на другите; много разсейва с лутане вниманието , което води до трудности , които отиват на пистата ; тенденцията да отлагаме , хронична закъснение ; редовно misplacing неща като ключове, портфейл или сметки ; винаги в движение , сякаш движена от някаква външна сила , както и невъзможност да се поддържа силни чувства под контрол , в резултат на нрав обостряния или гневни изблици . Продажба и Наем на положителните аспекти на ADD /ADHD

много от разговора за ADD има тенденция да се фокусира върху негативните аспекти на разстройството , но ДОБАВИ хора имат положителни черти , както добре. Деца с ADD имат ярки въображението и са креативни . A бълнувания дете може да стане голям проблем, решаване или изобретателен артист. Те могат да станат разсеяни , но понякога избере онова, което другите не го правят . Тъй като те могат да обмислят няколко варианта едновременно, те стават по- гъвкава и отворена към различни идеи. Поради интереса си към много и различни неща , децата с ADD никога не са скучни . Това ги прави по -забавно и интересно да бъда с . Когато мотивирани, те работят усилено, за да успее и да имат способността да hyperfocus върху нещо, което ги интересува .


Прехраната с ADD /ADHD

Вие все още може да водят щастлив и възнаграждаване на живот с ADD /ADHD. Чрез упражняване и правилното хранене , можете да освободите излишната енергия , успокояват тялото и дори извън промени в настроението с здравословни храни с ниско съдържание на захар. Чрез получаване на добра нощна почивка между седем-осем часа сън , според Helpguide , можете да останете продуктивни и енергични. Приоритизиране на задачите и управление на времето си разумно може да помогне с организацията . Изберете отношения, които са симпатична и в подкрепа на вашите борби и график дейности с приятели често. Уверете се използването на списъци , цветови кодове и напомняния по време на работа и да изберете работа, която ви интересува. Отборът с по-организирани хора .