Говорех и изведнъж започна да ме боли гърлото, говоря без него, сега не мога да си помисля, че има ларингит, как да го излекувам?

Ларингитът е често срещано състояние, което причинява възпаление на гласовата кутия (ларинкса). Може да бъде причинено от различни фактори, включително вирусни инфекции, бактериални инфекции, алергии, прекомерна употреба на гласа и тютюнопушене.

Докато ларингитът може да бъде неудобен, той обикновено не е сериозен и ще отзвучи от само себе си в рамките на няколко дни. Въпреки това, има някои неща, които можете да направите, за да ускорите процеса на оздравяване и да облекчите симптомите си:

1. Успокойте гласа си. Това е най-важното нещо, което можете да направите, за да помогнете на гласните си струни да заздравеят. Избягвайте да говорите, пеете или шепнете колкото е възможно повече.

2. Пийте много течности Поддържането на хидратация помага да поддържате гласните си струни влажни и смазани.

3. Използвайте овлажнител. Добавянето на влага към въздуха може да помогне за облекчаване на сухота и дразнене в гърлото.

4. Гаргара със солена вода. Това може да помогне за намаляване на възпалението и болката в гърлото.

5. Вземете болкоуспокояващи без рецепта. Те могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.

6. Избягвайте дразнителите. Това включва дим, прах и химикали.

7. Посетете лекар, ако симптомите ви не се подобрят. Ако вашият ларингит не се подобри в рамките на няколко дни или ако имате треска, затруднено преглъщане или недостиг на въздух, посетете лекар.

Повечето случаи на ларингит ще преминат от само себе си в рамките на няколко дни. Въпреки това, ако симптомите ви не се подобрят или ако имате температура, затруднено преглъщане или недостиг на въздух, посетете лекар.