Това е PsA. Сега какво?

Получаването на диагноза псориатичен артрит може да се почувства непосилно, но е важно да запомните, че не сте сами и че има много възможности за лечение. Ето общ преглед на стъпките, които трябва да предприемете след получаване на диагноза PsA:

1. Обучете се: Научете колкото можете повече за PsA и как той влияе на тялото ви. Това знание може да ви помогне да вземете информирани решения относно грижите си и да управлявате ефективно състоянието си.

2. Потърсете специалист: Консултирайте се с ревматолог, специалист по диагностика и лечение на ревматични заболявания, включително ПСА. Ревматологът може да предостави цялостна оценка, да предпише подходящи лекарства и да препоръча промени в начина на живот.

3. Лечение: Лечението на PsA често включва комбинация от лекарства и промени в начина на живот. Медикаментите могат да включват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), кортикостероиди, модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARD), биологични продукти и целеви синтетични терапии.

4. Физикална терапия: Включете физическа терапия в рутината си. Физиотерапевтът може да проектира упражнения за подобряване на гъвкавостта, силата и обхвата на движение на ставите. Редовните упражнения също могат да намалят болката и сковаността.

5. Управлявайте своя псориазис: Ако имате псориазис в допълнение към PsA, важно е да управлявате ефективно кожните симптоми. Това може да включва локално лечение, лекарства и промени в начина на живот.

6. Съсредоточете се върху грижата за себе си: Дайте приоритет на практиките за самообслужване като достатъчно сън, здравословна диета, намаляване на стреса и управление на емоционалното ви благополучие.

7. Останете позитивни: PsA може да бъде хронично състояние, но не е задължително да ви определя. Бъдете позитивни и се фокусирайте върху това, което можете да направите, а не върху това, което не можете.

8. Присъединете се към група за поддръжка: Свързването с други, живеещи с PsA, може да осигури емоционална подкрепа и чувство за общност.

9. Редовно проследяване: Планирайте редовни прегледи при вашия ревматолог, за да следите състоянието си, да оцените ефективността на вашия план за лечение и да направите необходимите корекции.

10. Бъдете търпеливи: Управлението на PsA е дългосрочно начинание и резултатите може да не са незабавни. Бъдете търпеливи със себе си и се доверете на вашия здравен екип.

Не забравяйте, че PsA е управляем с подходящи медицински грижи и корекции в начина на живот. Като работите в тясно сътрудничество с вашия здравен екип и активно участвате във вашето лечение, можете да постигнете по-добро качество на живот.