Упражнения за инконтиненция След Prostectomy

A prostectomy (наричан също простатектомия ) е пълното отстраняване на простатата . Това е необходимо, като метод за лечение на рак на простатата за някои пациенти . Временно или постоянно инконтиненция е един от най -честите нежелани ефекти на prostectomy . Въпреки това, хората могат да направят някои упражнения, за да получи контрол на урината назад . Въпреки, че това няма да работи във всеки случай , Cancer UPMC Центрове съобщава, че правите упражненията често е успешна в подпомагането си възвърне контрола на мускулите на пикочния мехур . Prostectomy и инконтиненция

Инконтиненция се дефинира като неспособност да се предотврати изтичане или дрибъл на урината от пикочния мехур . Инконтиненция след операция на простатата не винаги е даден . При някои пациенти това се случва , а в други не. За тези, които инконтиненция засяга , проблемът обикновено стихва и се коригира в срок от три години. Правейки прости упражнения могат да се ускори процесът на възстановяване .


Kegel Упражнения

мускул Кегел контролира потока на урината при мъжете, така и жените. Една силна мускулна Кегел ще помогне за улесняване на по-бързо възстановяване по отношение на инконтиненция след prostectomy . Можете да намерите този мускул по време на уриниране и да започне да се укрепи мускулите преди насрочения prostectomy . За укрепване на Кегел мускул , първо го идентифицира чрез спиране на потока на урината , докато се опитвате да се анулира . Ако са успешни в това , мускулите ви са използвали докато сте спрели урината е Кегел мускул. Укрепване на този мускул чрез притискане го стегнат, държи толкова дълго, колкото е възможно, и след това отдаване отида . Повторете процеса на притискане , притежаването, и освобождаване на 10 пъти подред . Не само тези упражнения могат да помогнат с инконтиненция след операцията , но те ​​могат да помогнат с инконтиненция , което се случва за редица други причини , както добре. Продължи правиш тези на Кегел упражнения за укрепване на мускулите , докато можете да задържите за 10- секунди брой .