Какво и как да ядете, когато имате екзокринна панкреатична недостатъчност

Екзокринната панкреатична недостатъчност (EPI) е състояние, при което панкреасът не произвежда достатъчно ензими за смилане на храната. Това може да причини загуба на тегло, диария и други храносмилателни проблеми. Ако имате EPI, може да се наложи да приемете заместителна терапия с панкреатични ензими (PERT), за да ви помогне да смилате храната.

Ето няколко съвета какво и как да ядете, когато имате EPI:

Избирайте храни, които са лесни за смилане. Някои храни са по-трудни за смилане от други. Ето няколко примера за храни, които са лесни за смилане:

* Варени плодове и зеленчуци

* Постно месо, като пиле, риба и тофу

* Яйца

* Млечни продукти

* Пълнозърнести храни

* Прости захари, като мед и кленов сироп

Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини или фибри. Тези храни могат да бъдат трудни за смилане и могат да причинят симптоми като газове, подуване на корема и диария. Ето няколко примера за храни с високо съдържание на мазнини или фибри:

* Мазни меса, като свинско и телешко

* Пържени храни

* Ядки и семена

* Пълнозърнест хляб и паста

* Боб и леща

Яжте малки хранения и леки закуски през целия ден. Яденето на малки хранения по-често може да помогне за намаляване на симптомите на EPI. Това също ще ви помогне да не се чувствате сити твърде бързо.

Пийте много течности. Поддържането на хидратация е важно за цялостното здраве и може да помогне за намаляване на риска от дехидратация, което може да влоши симптомите на EPI.

Приемайте PERT по време на хранене. PERT е лекарство, което ви помага да смилате храната. Ще трябва да го приемате с всяко хранене. Дозата се основава на количеството мазнини в храната и може да се коригира при необходимост.

Говорете с вашия лекар или регистриран диетолог. Те могат да ви дадат по-подробни насоки какво и как да ядете, когато имате EPI. Яденето на редовни ястия и закуски, поддържането на хидратация и избягването на храни, които предизвикват вашите симптоми, също може да бъде полезно.