Две основни причини за рака

Ракът е втората водеща причина за смърт в САЩ . Тя започва, когато гените мутират и позволяват на клетките да растат без контрол . Генни мутации могат да бъдат наследени или придобити . Придобити мутации са причинени от многократно излагане на въздействието на канцерогени като тези в цигари или нездравословни храни . Две основни причини за рак са тютюнопушенето и стареене . Стареене

Въпреки че някой от всяка възраст може да получи рак, остарява , е един от най-големите рискови фактори. Стареене е отчасти причинено от оксиданти , които могат да увредят ДНК. Рак , който се счита за стареене заболяване , често започва с оксиданти , които са произведени чрез нормалния метаболизъм . Антиоксидантите като витамин A и C минимизират щетите от окислители , но повечето хора не получават достатъчно хранителни вещества , за да се предпазят от рак.


Стареене и храненето

Стареене не е само броя на годините, откакто сме се родили , то е също колко бързо частите на телата ни се износват . Нашите тела остаряват отчасти защото ние не получават достатъчно от правилните хранителни вещества . Ядем твърде много мазнини и не достатъчно зеленчуци , фибри, плодове и калций. Не е консумирането на храни , които съдържат антиоксиданти - които могат да дадат тласък на имунната система и борба с болестта - може да доведе до много форми на рак. Лошото хранене е един от основните фактори за стареене, който е един от двата основни риска от рак .