Кои са основните мускули, използвани за скок?

Основни мускули, използвани за напади:

1. Квадрицепс: Квадрицепсите са големите мускули на предната част на бедрото. Те са отговорни за разширяването на колянната става. При удар квадрицепсите са отговорни за изтласкването на тялото обратно до изходна позиция.

2. Подколенни сухожилия: Подколенните сухожилия са мускулите на задната част на бедрото. Те са отговорни за огъването на колянната става. При изхвърляне подколенните сухожилия помагат за стабилизиране на коляното и осигуряват известна помощ при бутането на тялото обратно нагоре.

3. Глутеусите: Глутеусите са мускулите на задните части. Те са отговорни за разширяването на тазобедрената става. При изхвърляне глутеусите помагат за изтласкване на тялото напред и осигуряват стабилност на бедрата и таза.

4. Основни мускули: Основните мускули са мускулите на корема, гърба и тазовото дъно. Те помагат за стабилизиране на тялото и осигуряват опора по време на напади.

5. Мускули на прасеца: Мускулите на прасеца са мускулите на задната част на подбедрицата. Те помагат за плантарно огъване на глезенната става, което е необходимо за поддържане на баланс по време на скок.