Има ли някакъв начин да се сведат до минимум страничните ефекти на химиотерапията?
1. Лекарство против гадене :Химиотерапията обикновено може да причини гадене и повръщане. Лекарства против гадене, като ондансетрон (Zofran) и гранисетрон (Kytril), могат да се дават преди и след химиотерапия, за да помогнат за предотвратяване и лечение на тези нежелани реакции.
2. Останете хидратирани :Пиенето на много течности може да помогне за намаляване на риска от дехидратация, което може да влоши страничните ефекти от химиотерапията. Стремете се към 8-10 чаши вода на ден.
3. Яжте здравословна диета :Храненето на балансирана диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за поддържане на сила и енергийни нива по време на химиотерапия.
4. Редовни упражнения :Нежните упражнения, като ходене, могат да помогнат за подобряване на настроението, намаляване на стреса и поддържане на физическа форма по време на химиотерапия.
5. Управлявайте стреса :Стресът може да влоши страничните ефекти от химиотерапията. Практикуването на техники за релаксация, като дълбоко дишане, йога и медитация, може да помогне за справяне със стреса и да подобри общото благосъстояние.
6. Защитете кожата и косата :Химиотерапията може да причини сухота на кожата, сърбеж и косопад. Използвайте нежен препарат за почистване на кожата и овлажнител, за да поддържате кожата хидратирана. Носете слънцезащитен крем с поне SPF 30, за да предпазите кожата си от слънцето. Помислете дали да не използвате перука, шапка или шал, за да покриете главата си по време на косопад.
7. Следвайте медицинските съвети :Вашият здравен екип може да предостави конкретни препоръки за управление на нежеланите реакции въз основа на вашата индивидуална ситуация. Следвайте техните инструкции и им докладвайте незабавно за нови или влошаващи се нежелани реакции.
Не забравяйте, че страничните ефекти на химиотерапията варират от човек на човек и не всеки изпитва едни и същи странични ефекти. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги относно конкретните нежелани реакции, които може да изпитате, и всички допълнителни стратегии, които могат да помогнат за тяхното минимизиране.
