Как да се минимизира замаяност , причинени от химиотерапия
1
Кажете на Вашия лекар, ако забележите , че сте замаяни или загубите слуха или зрението. Ако симптомите Ви се влошат , а не по-добре , кажи му веднага.
2
Пийте много течности всеки ден, за да пазят себе си от Първи дехидратирани . Стремете се към 2-3 литра на ден . Течности включват вода , плодов сок , кафе и кофеин - свободен сода. Носете си бутилка вода с вас и да го съхранявате запълнени.
3
Отделете малко време , когато си разменят местата . Вие искате вашето тяло да се адаптира към движението . Това може да ограничи световъртеж.
4
Легни до виене на свят преминава . Това може да е единственият начин да се справят с него .
5
Ходете често , като внимавате да не си движения бавно. Ако имате тежко замайване , ходи с помощта на другите.
6
Виж лекар или физиотерапевт за един кръг от упражнения, които могат да се борят срещу световъртеж. Те се наричат вестибуларни упражнения. Вие може да бъде dizzier в началото, но това ще отмине с времето.