Как да Ease Химиотерапия Странични ефекти

подложени на химиотерапия е стресиращо преживяване. В допълнение , за да се притеснявате за вашата диагноза рак , вие също трябва да се справят със страничните ефекти на самата химиотерапия. Тези странични ефекти варират от леки до тежки. Каквито и да са последиците от вашата лична схема на химиотерапевтично лечение , вашият лекар ще осигури лекарства, за да ви помогнат да се чувствате по-добре. Въпреки това, има и по-лесни начини да се намалят общите симптоми на химиотерапия без рецепта . Следвайте тези съвети, за да се чувстват по-добре и да останете здрави. Нещата ще трябва
Водни
Плодове и зеленчуци
постелка за упражнения на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Яжте малко храна всеки път, когато се чувствате гладни , вместо да чакат за хранене. Изчакайте, докато храната се охлади , преди да се яде, толкова гореща храна може да отделят силни миризми, които стимулират гадене . Milkshakes или храненето шейкове са добър избор , ако твърдата храна е твърде много. Пиенето на много течности , като вода , чай , сок, или джинджифилова бира , може да ви предпази от прилошаване --- стреми към 64 грама на ден . Джинджър чай е особено добър избор на напитки, като джинджифил има анти - гадене свойства. Пиенето на чаша бира или вино , преди да се яде може да ви накара да се чувствате гладни , а се консултирайте с Вашия лекар преди да консумират алкохол .

2

Опитайте акупунктура . Клиничните проучвания показват, че древната практика на акупунктурата може да намали гадене и повръщане . Едно изследване на 104 жени , публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация установи, че лечение акупунктура усилва ефекта на предписание анти - повръщане наркотици.


3

Пийте течности и яжте храни като банани , ориз , и тост за борба с диария . Диария също е често срещан страничен ефект химиотерапия . Тя може да изчерпи своите нива на калий . Бананите са богати на калий, както са кайсии и картофи.

4

Предотвратяване устата язви , които правят яденето болезнено, като посетите зъболекар за почистване , преди да започне химиотерапия , и да се спре или да намали за пушене . Пиенето на вода запазва хидратирана устата си. Ако се развият язви , използвайте сламка , когато пиете .

5

Напишете бележки и дневни напомняния да бъдете организирани . Играя прости игри като кръстословици или дума находки пази ума си остър. По време на химиотерапия , " chemobrain " ви кара да забравите детайли и да се чувстват размита глава .

6

борба с умората от химиотерапията с леко упражнение. Аеробни упражнения помогна за повишаване на нивата на енергия и намаляване на стреса в проучване на 63 пациенти на химиотерапия . Практикуването на йога или получаване на масаж също така насърчава спокоен сън . И точно като акупунктурата може да ви помогне да се яде, то също може да ви помогне да получите добър сън през нощта.