Как да си възвърне имунитет и след химио

Химиотерапията е предназначено да убива раковите клетки , за да ги предпази от умножаване във вашето тяло . Нормалните клетки в тялото си, имат способността да се спре раздели . Въпреки това , раковите клетки продължават разделителната и затова се размножават бързо . Туморите могат да се развият и Вашият лекар може да използва химио като опция за лечение на рак. Въпреки намерението на химиотерапията е да ви направи добре , ефектът от лечението могат да отслабят имунната система , тъй като здравите клетки са унищожени заедно с раковите клетки. Поддържане на вашата имунна система здрави след химио е от съществено значение , за да ви помогне да се върна на пистата , за да се чувствам добре отново. Инструкции
хранят правилно

1

Говорете с диетолог за това как да се формулира по- здравословна диета , насочена към вашия начин на живот . Хранене правото храни след химио е от съществено значение , за да ви помогнем да си възвърне здравето си .

2

Помислете за вземане на мулти-витамини , за да получат хранителни вещества, които не могат да получат от ядене . Вие трябва да бъдете в състояние да се сведе до минимум възможността от поява на хранителни дефицити .


3

Ако изпитвате тежка умора или липса на апетит , включва повече протеини в диетата си . Протеин може да ви помогне да се осигури повече енергия през целия ден . Според химио Care, някои добри източници на протеин включват ядки и бобови растения.

4

Яжте повече плодове и зеленчуци, които съдържат фитохимикали . Phytochemicals са основни съединения, които са излъчени от растения , плодове и зеленчуци. Яжте повече храни, богати на антиоксиданти като пъпеш и кайсии. Яжте зелени зеленчуци като броколи и зеле .


Избягвайте стреса

5

Въпреки че е лесно да се каже отколкото да се направи , тялото ви се нуждае , за да бъде защитена срещу стреса . Избягване на стрес може да ви помогне да си възвърне имунитета си по-бързо , отколкото ако сте стресирани . Когато сте стресирани , тялото ви е по-склонни да се поддават на болести и инфекции.

6

Опитайте се присъедините към група за подкрепа. Според BreastCancer.org , беше установено, че жените, които са имали рак на гърдата и се присъединиха групи за подкрепа са живели по-дълго в сравнение с пациентите , които не са. Едно от вярванията е, че групите за подкрепа може да предложи намаляване на стреса , които могат да помогнат да се стимулира имунната ви система.

7

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако неговата болница предлага терапия за намаляване на стреса. Такива терапии могат да включват йога или медитация. Привличане на себе си в един клас може да помогне на по-ниски нива на хормони на стреса като адреналин .