Процент от рак, който е предотвратимо

The National Cancer Institute ( NCI ) съобщава, че 50 на сто до 75 на сто от смъртните случаи от рак в САЩ се дължат на три вредни поведения : употребата на тютюн, липса на физическа активност и лошото хранене . Те са навици в начина на живот на повечето хора могат да контролират . Ако тези поведения са променени или премахнати , риск от развитие на рак на човек падне драстично. Хората също могат да помогнат да се предпазят от рак , като се избягва прекомерното излагане на слънце и някои инфекции. Tobacco

тютюнът причинява 30 на сто от всички смъртни случаи от рак в САЩ Според American Cancer Society (ACS ) , " всички смъртни случаи от рак , причинени от пушенето на цигари ... могат да бъдат предотвратени напълно. " Рак на белия дроб не е единственият вид рак , свързани с пушенето . Пушенето е също водеща причина за рак на пикочния мехур , шийката на матката , на хранопровода , на бъбреците , орално, панкреаса и стомаха , както и остра форма на левкемия .


Диета и упражнения

<р> NCI съобщава, че затлъстяването и заседналия начин на живот да доведе до 25 на сто до 30 на сто от често срещани ракови заболявания . Затлъстелите хора са много по- вероятно да развият колоректален , езофагеален , бъбреците, панкреаса , простатата, матката и рак на гърдата след менопауза . Напротив , хората, които са физически активни имат по-нисък риск от развитие на някои видове рак . Това е особено вярно за колоректален рак.

Въпреки това, проучванията по отношение на пряката зависимост между храненето и рака са неубедителни . Например, някои изследвания показват, че високо калорични храни , високо съдържание на мазнини , червено месо диети са свързани с рак на дебелото черво . Но две клинични изпитвания, провеждани от NCI , за предотвратяване на делото за Полип и Wheat Bran Fiber Study , не са били в състояние да се установи тази връзка .

Daily прекомерна консумация на алкохол води до удвояване на риска от развитие на устата , ларинкса и гърлото рак . Консумация на твърде много алкохол за продължителен период също се свързва с черния дроб , рак на гърдата и рак на дебелото черво . ACS се посочва, че " всички смъртни случаи от рак , причинени от ... тежки употреба на алкохол могат да бъдат предотвратени напълно. "