Какво може да помогне при възпален език?

* Починете езика си. Опитайте се да избягвате да говорите или да ядете известно време, за да дадете шанс на езика си да се излекува.

* Яжте и пийте студени храни и течности. Студените предмети могат да ви помогнат да изтръпнете езика си и да намалите болката. Опитайте да смучете парченца лед, да пиете студена вода или да ядете студено кисело мляко или сладолед.

* Използвайте болкоуспокояващо. Облекчаващите болката без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и подуването.

* Избягвайте дразнителите. Някои неща могат да раздразнят езика ви и да влошат болката. Те включват горещи храни, пикантни храни, кисели храни и алкохол.

* Мийте зъбите си внимателно. Когато миете зъбите си, не забравяйте да миете внимателно езика си. Избягвайте да използвате четка за зъби с твърд косъм, тъй като това може да раздразни езика ви.

* Посетете лекар, ако езикът ви е много болезнен или не зараства. Ако езикът ви е много болезнен или не зараства в рамките на няколко дни, посетете лекар. Те могат да изключат всички основни заболявания и да предпишат лечение, ако е необходимо.

Ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат при болки в езика:

* Гаргара със солена вода. Солената вода може да ви помогне да почистите езика си и да намалите болката и подуването. Смесете една чаена лъжичка сол в осем унции топла вода и правете гаргара за 30 секунди.

* Използвайте стъргало за език. Скрепер за език може да помогне за премахване на бактерии и остатъци от езика ви. Това може да помогне за намаляване на болката и възпалението.

* Нанесете обезболяващо средство. Можете да приложите обезболяващо средство, като лидокаин, върху езика си, за да облекчите болката.

* Вземете добавка с витамин B12. Дефицитът на витамин B12 може да причини възпален език. Приемането на добавка с витамин B12 може да помогне за коригиране на дефицита и облекчаване на болката.