Бременна сте и стомахът ви издава ръмжене дори след като сте се нахранили?

Скърцащите стомашни звуци по време на бременност са често срещани и обикновено безвредни. Вашият стомах издава тези шумове поради повишена активност в храносмилателната система поради хормоните на бременността. Ето някои съвети, които могат да помогнат:

- Яжте по-малки, по-чести хранения през деня.

- Избягвайте храни, които предизвикват газове и подуване, като боб, зеле и броколи.

- Пийте много вода.

- Упражнявайте се редовно.

- Избягвайте стреса и безпокойството.

Ако сте загрижени за ръмжещите звуци, говорете с Вашия лекар.