Кое е препоръчаното от медицината пикаене в изправено или в седнало положение?
Ето защо се препоръчва уриниране в седнало положение:
По-добро изпразване на пикочния мехур:Когато уринирате в седнало положение, пикочният мехур може напълно да се отпусне и да се изпразни по-пълно. Това помага да се предотврати оставането на урина в пикочния мехур, което може да доведе до растеж на бактерии и потенциални инфекции.
Намален риск от инфекции на пикочните пътища:Правилното изпразване на пикочния мехур намалява риска от събиране на урина и бактериален растеж в уретрата, което може да увеличи шансовете за развитие на инфекции на пикочните пътища.
Укрепване на тазовото дъно:Седенето за уриниране може да помогне за укрепване на мускулите на тазовото дъно, които могат да бъдат отслабени от дейности като раждане или стареене. Силните мускули на тазовото дъно могат да помогнат за предотвратяване на инконтиненция и други дисфункции на тазовото дъно.
Комфорт:За много жени уринирането в седнало положение може да бъде по-удобно, особено по време на бременност или когато изпитват болка в таза.
Предотвратяване на пръскане:Седенето по време на уриниране помага да се предотврати изпръскването на урината обратно, което може да намали риска от разпространение на микроби и замърсяване в обществените тоалетни.
Въпреки че уринирането в изправено положение може да е удобно за мъжете поради анатомичните разлики в мъжката пикочна система, то не се препоръчва като предпочитана позиция за жените поради повишения риск от инфекции на пикочните пътища.
Ако на жената й е трудно да уринира седнала, важно е да се консултира с медицински специалист за оценка и съвет. Те могат да оценят всички основни състояния и да препоръчат най-добрите практики за здравето на пикочните пътища.
