Какво е Анонимни преяждащи?

Определение:

Анонимните преяждащи (OA), известни също като Победителите на преяждането, е сдружение на хора, които се подкрепят взаимно при възстановяването си от натрапчивото хранене. Това е програма от 12 стъпки, която използва същия подход като Анонимните алкохолици (AA). ОА се основава на идеята, че натрапчивото хранене е заболяване, което може да бъде спряно, но не и излекувано.

История:

Анонимните преяждащи хора са основани в Лос Анджелис през 1960 г. от група хора, които са постигнали успех в АА и искат да приложат същите принципи към своите хранителни проблеми. Програмата бързо се разпространи в Съединените щати и сега има над 5000 групи в над 70 страни.

Как работи OA:

OA използва програмата от 12 стъпки, която включва признаване на безсилието пред храната, разпознаване на Висша сила, поправяне на онези, които са били наранени, и работа със спонсор за разработване на план за възстановяване. Членовете на OA също посещават редовни срещи, където споделят своя опит, сила и надежда с другите.

Ползи от ОА:

ОА може да бъде много ефективна програма за хора, които се борят с натрапчиво хранене. Може да им помогне да отслабнат, да подобрят физическото си здраве и да развият по-здравословна връзка с храната. ОА може също да осигури социална подкрепа и чувство за общност за хора, които се възстановяват.

Какво да очаквате:

Срещите на OA са отворени за всеки, който се бори с натрапчивото хранене. Не е необходимо да сте член, за да присъствате на събрание. Срещите обикновено се провеждат в църкви, болници или други обществени места.

Няма определен формат за OA срещи, но те обикновено започват с добре дошли от ръководителя на групата. След това членовете споделят своите истории за възстановяване. След споделяне обикновено има обсъждане на 12-те стъпки и как те могат да бъдат приложени за възстановяване от натрапчиво хранене. Срещите обикновено завършват с молитва или медитация.

Цена:

OA е безплатна програма. Няма такси или такси за присъединяване.

За повече информация:

Ако се интересувате да научите повече за ОА, можете да посетите уебсайта на ОА или да присъствате на местна среща на ОА.