Подобрява ли РЕЙКИ вашето психическо и физическо здраве?

Рейки е форма на енергийно лечение, подобна на акупунктурата и акупресурата, използвана за насърчаване на релаксация и облекчаване на стреса и болката. Докато някои проучвания показват, че рейки може да има положителен ефект върху психическото и физическото здраве, научните доказателства за неговата ефективност са ограничени и неубедителни.

Например, Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) заявява, че няма убедителни доказателства, че рейки е ефективно лечение за всяко конкретно здравословно състояние. Въпреки това, някои малки проучвания показват, че рейки може да има потенциални ползи за намаляване на болката, подобряване на качеството на съня и намаляване на тревожността и депресията.

Като цяло, въпреки че рейки може да осигури релаксация и облекчаване на стреса, няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на неговата ефикасност като лечение на специфични психични или физически състояния.