Как да се защитим от точките на натиск в Нозете

Рефлексотерапията е форма на алтернативна медицина , която се фокусира върху точките на напрежение в краката , като средство за лечение на редица различни страдания в организма. Макар че не всички лекари са съгласни с рефлексология , няма съмнение , че има голям брой нерви и точки на натиск присъства в краката. При пациенти с диабет трябва да бъдат особено внимателни при вземането на грижи за краката си поради високата вероятност от увреждане на нервите и циркулационни проблеми в краката , които са често срещани странични ефекти на болестта. Защита налягане точки в краката изисква ежедневна грижа. Нещата ще трябва
Удобни обувки
Стелки
Топлата вода в
Покажи повече инструкции

1

Огледайте краката си всеки ден за каквито и да било признаци на износване или повреда. Ако имате ситуация, като диабет , заболявания като мазоли или мехури трябва веднага да бъдат лекувани и с много грижи .

2

Носете удобни обувки. Дайте си крака достатъчно място в обувката и не носят нови обувки за продължителен период от време, докато те са добре разбити инча


3

Използвайте стелки . Много марки на стелки на пазара са специално проектирани , за да добавите поддръжка за налягане точки на краката . Експериментирайте с различни типове , докато не намерите този, който работи най-добре за вас.

4

имат редовни прегледи на краката си от лекар , ако имате заболяване на стъпалото . Диабетици се препоръчва да имат краката си инспектирани най-малко четири пъти годишно .

5

Накиснете краката си в топла вода в края на всеки ден, за да се отпуснете мускулите и точките на натиск .
<Бразилски> 6

Вземи чести масаж на краката за по-нататъшно разхлабване нагоре по краката и се отпуснете налягане точки в тях.