Как да Ease Фибромиалгията с рефлексология Обработки

Фибромиалгията е състояние, което може да бъде много болезнено и да причини умора. Техники в рефлексология може да ви помогне да облекчи симптомите , намаляване на болката и имат повече енергия. Рефлексотерапията е древна лечебна форма на масаж, който стимулира налягане точки на краката , за да се стимулира нервните окончания и облекчи напрежението в тялото. Ако имате фибромиалгия, използвайки рефлексотерапията на краката си, може да бъде една цялостна форма на лечение , макар че трябва да продължи медицински лечения , които получавате от вашия лекар . Нещата ще трябва
рефлексология крак диаграма
лосион или масло
Stool
Towel
Pillow MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
рефлексология Точки за Fibromyalgia
<Бразилски> 1

Използвайте рефлексология крак графиката да намерите областите на краката си , които са свързани с области на тялото си , засегнати от фибромиалгия . Практика намери тези петна по краката си , преди да започне прилагането на натиска.

2

Намерете стол или друг вид на стол, за да стъпи си на удобно и използвайте кърпа , за да заставам над горната част на столчето да ги поддържат чисти .


3

Нанесете малко количество масло или лосион за ръце и го втрийте в подножието напълно , отдаване под наем го абсорбират .

4 <стр.> Използвайте палеца да се прилага възходящи движения по протежение на гръбначния стълб , налакътници и коленните рефлекси и над рефлексите рамото. Нанесете достатъчно налягане, за да се стимулира точките , но не използвайте прекомерно налягане.

5

Използвайте палеца, за да извършите нежни масажиращи движения върху рефлексите и върху цялото стъпало за насърчаване на освобождаването на напрежение. <Бразилски>
6

Използвайте кърпа , за да премахнете лосион или масло на крак, и повторете същия процес за другия крак .