Какво прави секс терапевтът?
Сексуалната терапия е вид психотерапия, която помага на хора със сексуални проблеми. Сексуалните терапевти са специалисти по психично здраве, които имат специализирано обучение по сексуално здраве. Те работят с индивиди, двойки и семейства за справяне с различни сексуални проблеми, включително:
- Еректилна дисфункция
- Преждевременна еякулация
- Разстройство на сексуалната възбуда при жените
- Оргазмично разстройство
- Диспареуния (болезнен полов акт)
- вагинизъм (неволно свиване на вагиналните мускули)
- Парафилии (сексуални разстройства, характеризиращи се с необичайно или неподходящо сексуално поведение)
- Сексуално безпокойство
- Ниско сексуално желание
- Сексуална травма
Сексуалните терапевти използват различни терапевтични техники, за да помогнат на хора със сексуални проблеми. Тези техники могат да включват:
- Образование за сексуалната анатомия и функция
- Комуникационни упражнения
- Сетивно фокусиране (постепенно въвеждане на допир и интимност)
- Обучение за релаксация
- Когнитивно-поведенческа терапия
- Хипнотерапия
- Лекарства (в някои случаи)
Сексуалната терапия може да бъде полезно лечение за различни сексуални проблеми. Ако изпитвате сексуални затруднения, говорете с вашия лекар или специалист по психично здраве дали сексуалната терапия може да е подходяща за вас.
Какво да очаквате:
Ако обмисляте сексуална терапия, можете да очаквате следното:
- Вашият терапевт ще вземе подробна сексуална история, която ще включва въпроси относно настоящите ви сексуални проблеми, както и вашите минали сексуални преживявания, нагласи и вярвания.
- Вашият терапевт ще оцени вашите индивидуални нужди и ще разработи план за лечение, който е съобразен с вашите специфични проблеми.
- Терапевтичните сесии обикновено продължават 45-60 минути и могат да се провеждат веднъж или два пъти седмично.
- Сексуалната терапия може да бъде много лично и интимно преживяване, но е важно да сте открити и честни с вашия терапевт, за да може той ефективно да ви помогне.
Сексуалната терапия може да бъде много ефективно лечение на сексуални проблеми, но е важно да имате предвид, че може да отнеме известно време, за да видите резултатите. С търпение и ангажираност сексуалната терапия може да ви помогне да преодолеете сексуалните си затруднения и да се насладите на здравословен и пълноценен сексуален живот.
