Как да спечелим My Life на Little Bit Ярък

Улесняване на живота на забавно и интересно създава щастлив среда и , следователно , по-щастлив живот . Има много начини, за да направят живота ви малко по-ярка , че не струват много или каквото и да е и те не вземат много усилия , един от двамата. Осъществяване на навика на тези опции щастие ще доведе до по- ободряващо живот и положителна перспектива . Инструкции
Process

1

Осъзнайте, че вие сте човек, на ценност и заслужава да бъде щастлив. Осъществяване време да мисля за себе си може да изглежда егоистично в началото, особено ако прекарвате голяма част от времето си изтърпява или да помага на другите (независимо дали е у дома или на работа ) . Да бъдеш щастлив е за печелене на време за себе си и след това да се възползвате максимално от това време .

2

ставам от леглото по-рано от обичайното и да използвате времето да ценят тиха и красота. Независимо дали гледате изгрева над градината си или да пийнете любимото си кафе във все още на сутринта , преди децата стават , на няколко минути на лично пространство и съзерцание на сутринта може да ви подсилва за целия ден .
<Бразилски >
3

Започнете ново хоби или занимание , което ви помага да се чувстват добре за себе си и ви дава начин за изразяване на вашата личност. Грънчарство , живопис, рисуване, музика и танци са идеални за освобождаване голямото творчество. Дом , колоездене , плуване и спорт са активни подходи за облекчаване на стреса и подобряване на общото благосъстояние.

4

загубиш себе си в една хубава книга . Това е класически съвети , но избяга Realty и абсорбиране на себе си в една измислена история ви дава психическа почивка. Това може да е достатъчно просто на почивка, за да подобри настроението ви и да се успокои ума си . Изберете любимата детството и прочете на глас за добавяне удоволствие.

5

Подарете за подарък, който има значение за вас. Дали красива икебана , гурме шоколади, дизайнерски дрехи , един ден в спа центъра или на префект антични , щастлив подарък прави за един щастлив човек . Разрешаването на себе си да бъде получателят на собствения си подарък е чудесен его тласък. Happy его, щастлив номер , блажени сте .

6

се наслаждават на природата . Отидете на разходка в парка , походи задните хълмовете или лагер в близкия национален парк . Първи по-близо до природата възстановява чувство за себе си и недвижими имоти и ви позволява да поставите нещата обратно в перспектива. Да бъдеш заобиколен от природните чудеса на Земята може да има дълбоко положителен ефект.

7

обособяването парчета от време между отговорностите си към другите и да посвети тези няколко минути или часове за себе си. Обмислете ги използват за медитация , йога или журнал . Осъществяване живот забавно и приятно за себе си подобрява вашата гледна точка и го прави по-лесно да се види хубавата страна на живота.