Техники за подобряване на самочувствието

Във времена , хората могат да бъдат собствените си най-лошия враг. Нисък разход на енергия , негативни мисли и колебание , където решителност се нарича за всички може да са признаци , че сте паднали от стъпка с пълния си потенциал. НЛП или невро - лингвистично програмиране , използва прости мисловни упражнения и въображение , за да модернизирам Аз-образ и самочувствие , с резултати еднакво мощни, за да усилието, което ще ви постави в тях. Убийте Онези заяждането Voices

НЛП треньор Крис Харисън предполага тази техника за всеки, който се бори с негативните мисли , че стоя на пътя на това, което имате нужда. Всеки път, когато намери себе си подлежи на следите на тези гласове , или когато просто си ги спомнят , опитайте се трансформира звука. Какво би тези гласове звучат като, ако те са били на хелий , или ако са били , идващи от много далеч , или ако те са били действително гласът на Donald Duck или Mickey Mouse ? Играйте със звука , докато захранването се оттича от него.
Продажба, покупка, Swish Техника

Представете си всеки сценарий, при който имате чувства на неадекватност или страх , като предстоящата работа интервю . На следващо място, представете си един и същ сценарий , както бихте искали тя да бъде : Може да видите себе си като по-уверени , способни или харизматичен , например. Връщайки се към първото изображение , поставете точка в центъра на него и да го разшири бързо , докато обгръща първата . Тази точка е вашият втори , подобрен имидж. Практикувайте това " свистяха " техника , докато сте удобно с него , и вие ще откриете, че вашите чувства на неадекватност се покосен далеч в натура.